右脸长痘痘从根源调理

　　养生导读：很多女生都有右脸长痘痘的经历，祛痘洗脸奶、祛痘偏方等用了不少，但总是无效，令人烦恼不已。其实祛痘不成是没有对症下药，弄清右脸长痘痘是什么原因才是关键。

　　右脸长痘痘是什么原因？

　　一、肺部有炎症

　　右脸颊长痘痘主要是肺部上火，呼吸道问题，右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。肺热型痘痘是丘疹状的，平时容易口干，心烦，舌苔黄，有典型的上火症状。一般表示有肺火蕴热、肺气不宣等的“肺火型”证候。不过这种痘痘多在秋天出现，而且多会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。

　　调理支招：

　　1、多吃润肺食物，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。绿茶、蜂蜜茶、梨、木耳、绿豆、银耳等饮食都具有较好的润肺作用。菊花茶能清肺火，野菊花配金银花效果更好，胖大海、野生的川贝叶、罗汉果泡泡茶，也有很好的清肺作用。停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物。

　　2、及时补水。人体正常的排毒器官有肺、皮肤、肠道、肾脏和膀胱等。我们要保证这些器官相互协调地排毒。由于人体细胞65％是水分，要维持细胞具有弹性和光泽就要补充足够的水分，所以我们平时要及时补充水分，加快血液循环，促进排毒。

　　3、做些有氧运动。上午7~9点是肺最强的时间，有什么运动最好放在这会儿做。做有氧运动可以增强肺部功能，同时运动可以排毒，使你体内毒素排干净，自然痘痘就会改善了，推荐慢跑，游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞等有氧运动。

　　肺部有炎症

　　二、长时间对着电脑

　　现在大多数人们的工作和电脑分不可，所以长痘痘，痘印的人特别多这是因为电脑辐射会使人的皮肤油脂分泌增加，导致油水不平衡。长期面对电脑，皮肤也没有呼吸新鲜空气的时候，慢慢的就会形成痘痘。