老人养花的好处

文章目录

一、老人养花的好处

1. 老人养花可益智益寿

2. 老人养花可活动筋骨

3. 老人养花可调节神经系统功能

4. 老人养花可降低血压

二、老人养什么花好

三、老人养花要注意什么

老人养花的好处

1、老人养花可益智益寿

老人养花不仅是闲情逸致,而且是一种益康、益智、益寿的行为。养花可愉悦心境,陶冶情操,达到忘忧、忘我的境地。心静则益康,因而养花有潜移默化的健身作用,它比中外推崇的气功毫不逊色。老年人养花既可延年益寿,又其乐融融。

2、老人养花可活动筋骨

养花属于园艺活动。养花的老人需要为花翻土、施肥、浇水、除草等等。经常做这些事情能够增加运动量,舒活筋骨。其实很多老年人的腿脚还很灵活,可以适当地做一些体力活动锻炼自己,这样可以使骨骼坚强,增强体质。在养花的过程中,老人还能够经常接触新鲜空气,大脑和肌肉会获得充足的氧气,能够促进人的新陈代谢。

3、老人养花可调节神经系统功能

养花的过程就跟育人的过程差不多。一开始只是一粒种子或者是一株幼苗,经过一段时间的悉心培育之后能够开出美丽的花,这是非常有成就感的事情。老人经常看到这些颜色鲜艳的花,能够心情愉悦,释放压力。当老人有烦心事的时候,有些还会选择跟植物来说,这样能够让老人吐出心中的不快,忘掉不开心的事情。长期养花能够调节人的神经系统功能,增强肌体免疫力。

4、老人养花可降低血压

老人步入晚年以后,没有什么精神压力,只需要安享晚年。养花是一件很有意义的事情,还能够填补孩子不在家的寂寞。医学证明,养花能够减轻抑郁,降低老人的血压,促进血液循环,对晚上失眠也有很好的缓解作用。

有句古话说的好:“我养花,花也养我”,我们将一粒种子培育成一株美丽的花,这个过程我们收获了感动,还收获了健康。老年人应该多养花,使自己心情舒畅,度过愉快的晚年时光。

老人养什么花好

1、金银花

患有慢性咽喉炎的老人可以种些金银花,出开为白色,盛开时为黄色,过为金银花。

夏初含苞欲放时摘取花蕾,洗净泡饮,香味扑鼻,清香宜人。有显着的清热祛暑、消炎杀菌和利尿的作用,可治喉咙肿通。金银花性甘、寒,久服败胃,脾胃虚弱者忌服。

2、凤仙花

质朴秀雅,种子煎膏外搽,可治麻木酸痛,取全株内服及捣外敷,能治蛇毒。花外搽可治鹅掌疯,又能除狐臭。

3、仙人掌

千姿百态,药性寒苦,可舒筋活血、滋补健胃,对动脉硬化、糖尿病、癌症等有一定的药理作用,米兰、茉莉花香袭人,可熏香茶。

4、人参

适合气虚体弱,患有慢性疾病的老年人种。人参一年可观赏三季。春季,人参萌发的嫩芽向下弯曲,尤如形态可掬的象鼻由土中拉出;夏季,伞形的花序上开满白绿色诱人的花杂;秋季,粒粒红果衬着绿叶尤悦目清心。人参的根、叶、花、种子皆可入药,对强壮身体,调理机能有神奇的效果。

老人养花要注意什么

1、选择适合的花卉

老年人要根据自己的身体状况,如有的老年人随着年龄的增长,脾气会变得粗暴,情绪也不太稳定,血压偏高的老年人或过敏体质者,最好不要选玉丁香,因它散发出的气味会引人气喘、心烦;香味浓烈的夜来香、丁香在晚上释放的代谢废气二氧化碳、有机酚酊,会使高血压和心脏病老人感到抑郁胸闷。

2、忌香

一些花草香味过于浓烈,会让人难受甚至产生不良反应。如夜来香、郁金香、五色梅等。

3、忌敏

一些花卉会让人产生过敏反应。像月季、玉丁香、五色梅、洋绣球、天竺葵、紫荆花等,人碰触抚摸它们,往往会引起皮肤过敏,甚至出现红疹,奇痒难忍。

4、忌毒

有的观赏花草带有毒性,摆放应注意含羞草、一品红、夹竹桃、黄杜鹃和状元红等。