8道美容养颜茶 喝出娇嫩美人(3)

　　苹果雪梨滋养排毒茶

　　吃多了最爱的烧烤和麻辣火锅，上火、起痘和便秘都在所难免。别慌，来试试这杯苹果雪梨滋养排毒水果茶吧。它清热去火，排毒养颜的同时，也有滋阴补血的功效，香甜的味道更令人回味无穷。

　　材料：苹果1个、雪梨1个、红枣5颗、枸杞5g、桂花10g、蜂蜜少许。

　　做法：将雪梨和苹果洗净去籽，切成丁；在锅中放入矿泉水，将水煮沸；将除蜂蜜以外的所有食材放入沸水中，煮10分钟左右；稍冷却后加入蜂蜜即可。

　　芦荟红茶

　　芦荟红茶可以改善细胞再生、加速脂肪的燃烧、提升人体的新陈代谢，对美容美体有非常大的帮助。

　　材料：20厘米的芦荟、1包红茶、1茶匙蜂蜜、少许菊花。

　　做法：芦荟去皮，放进煮沸的水中，然后加入菊花、红茶包和蜂蜜即可。

　　芦荟红茶

　　三花保健茶

　　薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。

　　材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g

　　做法：将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸；加水煮2分钟左右；过滤后放冰糖即可饮用。