额头长痘痘怎么调理

　　养生导读：一觉醒来，发现额头冒出了很多痘痘，星星点点的，真难看！额头长痘痘怎么调理呢？额头长痘痘原因有很多，我们可以从饮食、运动、生活习惯等入手，逐步来调理痘痘。这里教你15招调理额头痘痘，额头长痘的朋友可不能错过。

　　额头长痘痘代表压力大、心火旺、血液循环有问题，也有可能是肝脏排毒功能不佳，导致体内积聚了毒素，另外，女孩在生理期前一星期额头也很容易长痘，这是因为这段时间内分泌的改变引起的。另外，休息不好，睡眠不够也会造成肝火旺，影响内分泌，所以你最近额头上长痘痘和压力过大，睡眠不足有关。额头长痘痘怎么调理呢？下面介绍一些祛痘方法。

　　额头长痘痘怎么调理？

　　1、减少用电脑的时间

　　电脑有着很大的辐射大家都知道，长期对着电脑容易导致各种肌肤问题，包括长痘痘，较为油腻的额头更不用说了。所以对于必须长期随着电脑的MM，可以选择一些质地清爽的隔离霜阻隔辐射，有效降低辐射对皮肤的损害。

　　减少用电脑的时间

　　2、多喝水

　　想要达到水油平衡，不仅需要外补，用喷雾或是保湿水让皮肤表面保湿，也要内服。不能达到水油平衡，那皮肤自然就会把多出来的油分泌出来。不要在感觉到口渴的时候才知道要喝水，感觉到口渴说明身体机能已经处于严重缺水的状态了。

　　3、切忌使用磨砂膏和收敛水

　　很多MM会习惯在洗脸之后使用收敛水或磨砂膏，深层清洁肌肤，但是如果是长了痘痘的话，则会刺激表皮，激化皮脂腺的分泌功能，导致情况更糟糕。