后背长痘痘 认清原因才能祛痘(4)

　　方法四：肌肤清洁要到位

　　晚上洗澡的时候用温水洗澡，让毛孔保持畅通。清洁完之后，再喷点爽肤水。还有你在洗澡之前，要让身体有充分的温热，待毛孔都张开之后弄点盐在背上，用浴刷按摩1分钟，力度适中，这样可以消炎杀菌祛痘。

　　方法五：浴刷按摩

　　浴盐均匀涂抹后，就可以使用浴刷来按摩。浴刷尽量选择软毛的长柄刷子，用右手握刷子由下往上洗左背，右手反之。左右手交替洗完后背后，还可用浴刷以螺旋状逆方向按摩背部，从而加速血液循环，促进新陈代谢。

　　保持背部乾燥

　　方法六：保持背部乾燥

　　很多人洗完澡后不擦干身上的水份，尤其是在炎热的夏天，大家都自然让水份风干或是直接穿衣服，其实这样是错误示范。最好是将身上水份吸干再穿衣服，不然湿衣服贴着背也会滋生细菌。

　　方法七：定期去角质

　　如果你的背部没有长痘痘，可以每周定期去角质一次，另外有些人的手可能够不到背部，可以买软毛的长柄刷来用，采用螺旋状且逆时针的方向来按摩，不只可以改善背部暗沉的情况，也可以促进血液循环。