导读：十二、海参。 研究表明，海参可用于提高人脑记忆力、延缓衰老、防止动脉硬化、糖尿病等。海参的补肾润燥、益气养血功能很好，常用于治疗小便频多和肠燥便秘等病症。海参 十三、桑葚。 桑葚又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的水果之一，被称为“…
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