导读：三、柠檬。 柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。 提醒：柠檬极酸，吃过多会损伤牙齿。柠檬 四、黄豆。 大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮…
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