导读：6、胡萝卜。 胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。 7、丝瓜。 丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。丝瓜 8、蘑菇。 蘑菇营养丰富，…
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