导读：4、涂抹经过冷藏的完美芦荟胶 芦荟具有强大的抗炎作用，在冰箱中冷藏过后，冰凉的温度可以让它的效果变得更加的好。 5、注意补充水分 阳光对皮肤的最直接作用是水分流失，晒伤的一个原因就是你的皮肤没有得到及时的水分补充。饮用水对身体水合作…
4、涂抹经过冷藏的完美芦荟胶
芦荟具有强大的抗炎作用，在冰箱中冷藏过后，冰凉的温度可以让它的效果变得更加的好。
5、注意补充水分
阳光对皮肤的最直接作用是水分流失，晒伤的一个原因就是你的皮肤没有得到及时的水分补充。饮用水对身体水合作用和重新补充身体失掉的水分就很重要的作用，建议多喝水，如果不是很喜欢喝水，可以考虑喝些不含咖啡因的薄荷冰茶，它能够同时补充足够的抗氧化剂。
晒后修复的各个时间段：
第一阶段：晒后两小时内
表现：皮肤变红、感觉发热刺痛
解决方案：马上使用喷雾或者晒后啫喱修护霜迅速降温。
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