女人养颜 饮食要适合(4)

besoo2020-01-13  166

导读:三、女人适合吃的汤类  1、黄豆猪肝汤  猪肝、黄豆各50克,洗净同炖汤食,每日一次。可使面部容光焕发,青春常在。  2、花生红枣汤  花生米30克,红枣10枚,同煮烂,加入冰糖适量,吃花生米、枣,喝汤,每日一次,长期坚持可达滋容养颜的作用…

女人养颜 饮食要适合(4)



  三、女人适合吃的汤类

  1、黄豆猪肝汤

  猪肝、黄豆各50克,洗净同炖汤食,每日一次。可使面部容光焕发,青春常在。

  2、花生红枣汤

  花生米30克,红枣10枚,同煮烂,加入冰糖适量,吃花生米、枣,喝汤,每日一次,长期坚持可达滋容养颜的作用。




红枣汤

  3、核桃仁炖蚕蛹

  每次用核桃仁100克,蚕蛹50克(略炒过),隔水纯服,每日一次,连吃半月,可使皮肤细腻光滑,并有乌须发的作用。

  4、苡仁蜂蜜汤

  苡仁米250克,蜂蜜适量。先将苡米研细末,装瓶备用。每次饭前半小时至一小时内,取10克苡米粉煎成共饮,加蜂蜜适量服用。连服6个月。可使粗糙的皮肤变得细腻。


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