中老年奶粉有什么区别

文章目录

一、中老年奶粉有什么区别

1. 中老年奶粉有什么区别

2. 中老年奶粉和学生奶粉的区别

3. 中老年奶粉和婴儿奶粉的区别

二、老年人喝奶粉的好处

三、如何挑选中老年奶粉

中老年奶粉有什么区别

1、中老年奶粉有什么区别

普通奶粉加维生素A和D。

全脂奶粉普遍增加了维生素A和D。低脂和脱脂的则减少了脂肪。普通百姓买全脂奶粉或甜奶粉更适合,营养全面,口感好,价格也适宜。

中老年奶粉,减脂加钙。 中老年人消化系统功能退化,能量需要减少,还面临慢性疾病的风险。中老年奶粉减少了牛奶中的脂肪,有的还特别添加了欧米伽脂肪,既保持好的口感,也有利于预防高胆固醇血症。中老年奶粉还添加了钙和帮助钙吸收的维生素D,有的还加入了铁和维生素C。

2、中老年奶粉和学生奶粉的区别

考虑到中老年人群中患有高血压或高血脂等慢性病的比例较高,需要控制血糖和血脂,因此中老年配方奶粉中会相应减少糖和脂肪的含量;中老年人会出现钙流失或已发生骨质疏松,配方中还会相应增加钙含量;有些配方还添加了膳食纤维,有助中老年人维持正常的肠道功能,预防便秘。

学生奶粉则是针对青少年设计的。青少年时期生长速度加快,对各种营养素的需要量增加,尤其是一些矿物质。因此,一般都会在配方中添加铁、锌、镁、钙等矿物质,有的还会添加牛磺酸等。

总结来说,大家可以从配料表以及营养成分表中各营养素含量看出两者的区别。

3、中老年奶粉和婴儿奶粉的区别

近年来,国产牛奶、奶粉屡屡曝出质量问题,有些老年人开始青睐进口的婴儿奶粉,认为喝婴儿奶粉更安全,也更有营养。营养专家称,婴儿奶粉中脂肪含量高,并不适合老年人饮用。

老年人和婴儿对营养素的需求有区别。婴儿奶粉的主要成分是模拟母乳成分而配制的,其中营养素的功能主要是促进婴儿生长发育,而老年人需要的是针对各功能器官的特别营养素。如婴儿奶粉中脂肪含量高,而老年人需要补铁、补钙等,需要的脂肪含量低。因此,不建议老年人饮用婴儿奶粉。

老年人喝奶粉的好处

1、调节胆固醇浓度、预防高血压。

羊奶粉中含有大量牛磺酸,可有效调节血液中胆固醇的浓度和血压,预防老年人高血压等症状平衡。

2、助眠安神、提高睡眠质量。

羊奶中含有大量的烟酸等助眠安神物质,睡前半小时候饮用一杯羊奶粉,具有一定的镇静安神作用,有效解决老年人失眠、睡眠质量差等问题。

3、保护骨骼健康、预防骨质疏松。

羊奶中天然小分子钙的含量为牛奶的3倍,且容易消化吸收,有效补充老年人对钙的需求,保护牙齿和强健骨骼,预防老年人常见的骨质疏松症。

4、增强免疫力、减少疾病侵扰。

羊奶中含有丰富的上皮细胞成长因子EGF,帮助呼吸道和消化道上皮黏膜细胞修复,提高人体对感染性疾病的抵抗能力,减少老年人被疾病侵扰的机率。

如何挑选中老年奶粉

1.选奶源

1.1、奶源地牧场及其体系化管理程度世界上最好的牧场集中于南北纬大约40 到50 区间的温带草原,这些地区所出产的高品质奶源,占据世界高端乳品的大部分市场份额。

1.2、奶牛品质“奶牛族谱”是考量牛奶是否优质的重要标准,奶牛直接决定奶源的品质。“品牌牛”的产奶量和品质均高于普通品种,是高品质牛奶的根源。

2.看配方

对中老年人而言,可以选择添加了有益他们健康成分的专属牛奶,比如添加以下有益成分:

一种是强化了钙、维生素D和CPP(酪蛋白磷酸肽)等营养成分的牛奶,可帮助钙吸收,补钙又留钙。

另外一种是强化了深海鱼油和磷脂的牛奶,有助心血管健康。

3.快吸收

牛奶中强化了菊粉等富含膳食纤维的物质,能够预防便秘,有助肠道健康;没有添加蔗糖,热量低,营养吸收更轻松。