老年人玩游戏的好处与坏处有哪些

乐雅养生网导读：老年人玩游戏的好处与坏处有哪些？说到娱乐的方式有哪些？也许大家会想到打游戏，因为电脑已游戏成为一种新兴的娱乐方式，那么老年人玩游戏的好处与坏处有哪些？下面小编告诉您。

老年人玩游戏的好处

1、缓解孤独、预防老年痴呆

游戏还能帮助老人缓解老年的孤独感，预防老年痴呆，以及结交朋友。一项新的研究表明，玩战略性电脑游戏，例如那些强调资源管理和规划的游戏，如那些强调资源管理和规划的游戏，可能有助于老年人保持智力，包括记忆、推理和多任务处理能力等。

2、保持智力

能有助于老年人保持智力，包括记忆、推理和多任务处理能力等。

3、缓解精神压力

现代社会工作生活节奏都很快，很多人都更专注于自己的事业而忽视了对老年人群体的关爱。而游戏则可以丰富老年人的退休生活，排解空虚和孤独的不利情绪。

4、预防老年痴呆

经研究发现，在进行游戏的过程中，大脑处理手眼协调的工作能力得到提高，因此玩游戏可以预防诸如老年痴呆症这样的在手眼协调能力上存在障碍的脑部疾病。

当然过度沉迷游戏也是有坏处的，那么接下来小编继续为大家介绍老年人过度玩游戏的坏处。

老年人过度玩游戏的坏处

1、对身心的影响

老年人长时间泡在网上对身心的损害比青少年更大。如长时间端坐，会影响老年人的血液循环，引发心血管病，还会引起颈椎疼痛、关节酸痛、耳鸣头晕；电脑屏幕的辐射会导致各种眼科疾病，眼角膜容易脱落；如果网吧空气污浊，对老人的呼吸系统也有影响。老年人长时间上网也能达到“忘我”境界，而长时间憋尿还会导致膀胱炎、尿毒症。因此，老年人上网了解信息和娱乐是可以的，但要有节制，应尽量避免刺激惊险的内容。

2、对精神的影响

尽管玩游戏可以多少缓解老年人的精神压力，排解孤独的负面情绪，但是万事不能过度，如果老年人开始依赖网络则反而让老年人远离现实远离他最需要的亲情。

3、对健康的影响

老年人的视力通常多少有些衰弱，如果面对光怪陆离的电脑屏幕太长时间会进一步恶化视力。另外由于身体原因，老年人也不适合长时间的坐在电脑前。

结语：老年人玩游戏的好处与坏处有哪些，相信老人家们看到后已经知道了。小编觉得玩游戏虽然好处多，但是切勿过度沉迷，合理把握玩游戏的时间才能达到最好的娱乐效果。最后小编祝老人家们身体健康，生活愉快，谢谢。