适合老年人的玩具有哪些

乐雅养生网导读：适合老年人的玩具有哪些？人们都知道要给孩子买玩具，可也许你不知道，玩具对老人有同样的作用。那么适合老年人的玩具有哪些呢？这些玩具又能起到什么作用呢？请看以下相关介绍。

适合老年人的玩具有哪些？

适合老人的玩具可以分成几类：活跃思维、锻炼大脑的，如传统的魔方、华容道、九连环、拼图游戏，以及象棋、围棋等；帮助老人活动手脚的，如太极球、核桃，以各种轻便的体育用具等；还有满足精神需求、排遣寂寞的，如日本研发的机器宠物，能够陪老人聊天、唱歌等。但在平时，除了广场舞，老人们最常见的消遣是打麻将。

从活动手脑的角度看，打麻将会有一定的作用，而且几个老人坐在一起的沟通交流，也有助于他们排遣寂寞。但打麻将要避免大额赌博行为，否则，输赢的强烈刺激会对老人心脑产生不良影响。也不建议一打就是一整天或一整晚，久坐不动造成的负面效果，要远远大于活动手脑产生的好处。相比来讲，象棋输赢意识相对弱些，娱乐性则更强，不仅下棋的人会全身心投入思考，周围看的人也能加入其中，进而把两个人的活动变成多人参与的项目。

事实上，适合老人的玩具有很多，有时甚至不需要具体到某一件物品上，也未必一定需要购买才能得到。日常生活中的器具、物品等都可以成为玩具。如海南一位女寿星说，她长寿的秘诀之一就是每天喂鸡养鸡，如果能把这当作一种游戏，小鸡也就成了某种意义上的“玩具”。应该记住，老人需要玩具，但玩具的选择是多种多样的。

积木、拼图等益智玩具，既可以使老人开动脑筋，积极思考，还能使老人们在玩的过程中，获得成就感。

木制琴、小鼓等击打玩具，可以有效刺激老人的反射神经，同时能让他们沉浸到音乐中，愉悦心情。

更简单点的七巧板或手工制作的航模，适合老人和孩子一起玩，既增进感情，也对保持活力很有好处。

专家：老年人其实更需要玩具

人们都知道要给孩子买玩具，因为玩具能提高孩子的认知能力。可也许你不知道，玩具对老人有同样的作用。美国一医学专家几年前的研究就发现，50岁以前开始玩成人益智玩具的人，老年痴呆症的发病率只有普通人群的32%。一些轻度老年痴呆症患者玩成人益智玩具，可以减缓甚至阻止病情的发展。另外，专家还发现，7岁的儿童与70岁的老人在渴望呵护、关怀、抚慰、集体游戏等诸多因素方面的分值惊人地相似。如果能培养起老人玩玩具，尤其是益智玩具的兴趣，不但会给生活增添欢乐，还会减低患老年痴呆症的风险。

记者也在调查中发现，现在很多老人也有玩耍的愿望。其原因主要在于随着年龄的增长，老人的身体机能逐渐退化，反应也越来越迟钝，再加上退休后，老人用脑机会减少，注意力和认知能力也在进一步下降。专家指出，如果想延缓人体大脑的衰老速度，除了要保持良好的生活习惯和适度锻炼外，手脑并用是最有效的方法，玩玩具正好能做到这一点。而对于那些已有老年痴呆早期表现的老人，玩玩具还能在一定程度上减轻病情。目前，市面上针对老年人的玩具虽然不多，但很多小孩子的玩具，像拼图、插件、航模等老人们都可以尝试。

玩具不是孩子的专利，它们同样适合老人。老人多玩一些儿童玩具，既可以排解寂寞，对健脑也有很好的促进作用。