老人易激动对身体有什么危害

乐雅养生网导读：老人易激动对身体有什么危害？老年人身体素质原本就比年轻人要差，喜怒哀乐又是人们常有的情绪波动，但是这种情绪上的变化，会对老年人的健康造成什么影响呢？老人易激动对身体有什么危害？下面看看专家是怎么说的。

老人易激动对身体有什么危害？

老人情绪激动易致病

中医认为，怒、喜、思、悲、恐等五种情绪对应人的五个脏腑，情绪过激，或长期忧愁思虑，就会扰乱脏腑气血运行，导致疾病的发生。要想避免情绪过激致病，最好的办法就是养成“恬淡虚无，精神内守”的精神状态。具体来说，就是养成豁达、潇洒、宽容、厚道的性清。

豁达：即胸襟开阔。应具备“富贵于我如浮云”的豁达胸襟，才能看淡得失，心平气和，形神康泰。

潇洒：即对一切都能看得开。只有保持潇洒，才能使人充满生机、生活充实、身心愉悦，从而有利身心健康。

宽容：即能容忍他人。宽容待人是一种美德，也是处理与改善人际关系的润滑剂，不仅能使人心宽体胖、气血调和，还有利于社会的和谐。

厚道：即要多为他人着想，乐于助人，扶危救困，常怀感恩和报恩之心。厚道的性情，不会患得患失，有利于保持身体元气的充沛。

老人太激动易猝死

报道称，英国研究人员在对200多万人进行研究统计后发现，生日使心脏病、中风、坠楼、自杀，甚至癌症的风险都大大增加，造成死亡人数激增。60岁以上的人群中，平均有14%的人死于生日那天。瑞士研究人员近40年的研究结果也支持了这一结论。他们发现，生日当天，老人因心脏病发作死亡的几率比平时增加了18.6%；因中风死亡的几率增加了21.5%，女性尤其明显；因癌症死亡的几率增加了10.5%。

情绪易激动的人五脏备受伤害

心主喜，喜则气散，不可过度

心主喜，喜就是高兴，我们大家都知道，我们说心花怒放，没有说肝花怒放的。我们也看到很多老年人，是心脏不好的病人，为什么等孩子都回来了，特别高兴，哈哈一笑就走了？因为喜则气散，过于高兴的时候，他的心气就耗散了。所以高兴是件高兴事，但是过度的高兴，也未必是件好事。

脾主思，思虑过多伤脾胃

脾主思，“思”就是过度思虑的人，脾主思就是说过度忧虑的人的脾胃就会出现问题。经常用脑的同志，他的脾胃功能都比较差，为什么？因为我们大家知道，我们每天都要吃饭，吃完饭的时候，人的气血都往胃上走，帮助你消化去了。如果这时候你的血不往胃上走，长期往脑子上走，那么时间长了，脾胃的功能就要受到影响了。

肺主悲，过悲则伤肺

肺主悲，大家都看过《红楼梦》，您看看林黛玉肯定有肺病，要不然她不会没完没了地老哭。经常哭，经常想掉眼泪肯定与肺有关。我前些日子看过一位患有肺癌的老先生，我给他看病，他说：“大夫啊，我不知道怎么搞的，我见了你就特别想哭。”我说：“这因为您肺上有毛病了，因为肺和悲这个情绪直接相关联。”

肾主恐，恐则肾气散

肾主恐，恐跟肾有直接的关系。《三国演义》里张飞在当阳桥上一喊，就把曹操身边那人给吓死了，我想，那人肯定肾气虚。恐则气下，老百姓有一句话，说吓得他屁滚尿流，说要被枪毙的人，大小便都失禁了。为什么一害怕的时候大小便都失禁了呢？因为肾是思二便的，它是控制二便的。当一个人过度恐惧的时候，他的肾气就散了，肾的固摄功能就差了，肾的固摄功能一差，大小便就失禁了。所以中医说的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等情志的变化和人的五脏是休戚相关的。

因此，老人年遇事一定要心平气和，保持镇静的态度，万事都看开，这样才不会对身体造成威胁。