如何让老人安度晚年

乐雅养生网导语：如何让老人安度晚年？中国逐步进入老年社会，养老问题十分关键，那么如何让老人安度晚年呢？下面就由小编为您介绍如何让老人安度晚年。

老年人的孤独心理是老年人进入老年生活后，面对生理、社会功能出现一系列变化时产生的一种心理现象。造成老年人孤独心理的因素涉及老年人自身、家庭环境、社会敬老氛围等多方面。

生命是一个过程，有年轻就有老去。由于年龄的越来越大，许多老年人的身体机能开始减弱。比如听力、视力衰退，记忆力下降、反应变慢，参加社会活动的机会也开始变少。许多老年人很难接受这样的变化，如果没有及时调整就很容易让老年人变得孤僻，不愿意再接触社会。不愿意与子女一起居住，也很容易滋长孤独心理。

通过对老年人参加社会活动的调查，结果显示老年人离、退休后继续从事某项工作者孤独感比无工作者低，有业余爱好者孤独感比无业余爱好者低。

养老、看病是老人绕不开的人生课题。随着老龄化社会步步进逼，看病难成为老年人的主要精神困扰。老年人岁数大，体质差，疾病多，诊治难度高，社区医院和小诊所怕担风险，对其敬而远之。然而，到大医院看病，需要乘车排队，检查缴费，老年人站不住，等不及，吃不消，从而出现“小病拖，大病熬”现象。

失独老人失去独生子女，无法居家养老。因为没有“监护人”，也无法入住养老院；然而，无人担保，养老机构也无法承担全部责任。

这些因素都是导致老年人无法安度晚年的关键，那么如何让老人安度晚年呢，下面就跟随小编一起来看看吧。

如何让老人安度晚年？

一、老人自身

1、牢牢把握现在

老年人不要懊恼过去，也不要担忧未来，要牢牢把握现在，享受人生。日本井上胜也等人研究了老年人生死观后，得出一个结论——为今天而生。这就是老年人幸福生活的准则。过好每个今天，才能使生命更有朝气，更有力量，更有成果，更幸福，更安全，更快乐。

2、排除不良情绪

人到老年，由于生理、心理和生活环境的变化，会出现消极的心理状态，感到孤独、寂寞、空虚、失落、忧心忡忡、焦虑不安等等，这些都不利于老人的身心健康，学会自我发泄，排出不良情绪有利于老年人的心理健康。

3、发展才能和培养兴趣

根据个人的特点，老年人可以利用多年积累的经验，创造条件，开辟工作的新天地。有烦恼的人对事情往往没有兴趣，但是，兴趣是可以培养的。做喜欢做的事情，提高技能，使自己胜任社会工作，从而体验快乐。

二、国家社会

1、提供养老场所

许多公立医院床位少，每百名老年人拥有养老床位3.5张，与国际通行的百名老年人5张床位的标准相比还有不少差距。私立养老院为了维持养老院的运转，入院费让许多老年人望而止步。公立养老院床位难，私立养老院资金难，这是中国养老的现状。国家应该采取有力的措施解决这些养老问题。

2、完善老年人精神关爱制度

广泛开展“老年精神关爱行动”，建立老年人精神关爱服务组织，加强老年人生活和思想交流，开展心理讲座和培训，提供专业心理咨询，辅导和康复服务。积极扶持发展各类为老服务志愿组织，开展志愿服务活动。

了解了如何让老人安度晚年，小编提醒您，老年人为社会的发展做出了许多贡献，社会有义务为老年人的幸福晚年生活买单。