型男保养秘籍_型男是如何保养的

乐雅养生网导读：现在男性朋友是越来越关注自己的容貌和身材，很多男人都希望自己变成型男，那么型男是怎样炼成的呢？型男保养秘籍是怎样的呢?一起看看下文关于型男保养秘籍的详细介绍吧。

据调查，有着干燥粗糙肌肤的男性并不受欢迎。有85%的女性和70%的男性面对一个肌肤粗糙干燥、甚至痘疹横生的男人会产生非常不愉快的感觉。因此，想成为一个风采出众的男性确实需要注意肌肤的健康光洁。要做一个新时代的品位男人，就要为自己的面子负起责任。

男性肌肤天生处于弱势

事实可能让主张男性不须护肤的人吃惊——男性肌肤天生处于弱势。虽然从根本上来说，男性和女性在肌肤构造上基本相同，但雄性激素的刺激造成男性皮脂分泌旺盛，角质层也较粗厚，不易吸收保养品。男性肌肤的皮脂腺和汗腺都较发达，肌肤酸度也较高，分泌的皮脂和汗液多，脸上和身上的毛发也粗而浓。

而外部环境中的紫外线、电脑辐射、抽烟都会刺激黑色素的过度积累，使肌肤看起来暗沉。男性常从事各项体力劳动，肌肤更容易受污染、变黑、变粗糙。

男性肌肤的自我保护能力要比想象中差得多

男性肌肤的皮脂腺发达，有较粗厚的角质层，所以男性肌肤要比女性衰老得缓慢，弹性也较女性好，只是一旦到了产生皱纹的年龄，通常会比女性的皱纹来得深、来得宽，护理起来也不如长期使用护肤品的女性效果好。

同时，男性的肌肤类型不象女性那样复杂，大部分男性肤质较厚较油，只有少数的人是敏感肤质。因为男性需要经常刮胡须，这种持续不断的按摩使得脸部的微血管壁因此变得更为坚固。但同时这种刮胡子的习惯也会使脸部的肌肤组织不断地剥落、更新，肌肤快速地新陈代谢导致肌肤发生松弛现象。

与女性相比，男性肌肤的神经末梢及神经纤维网不那么敏感，女性对于干湿、光滑、粗糙、坚硬和痛痒等感觉很敏感，使其可以及时避开刺激物而避免损伤，在这些方面，男性肌肤的自我保护功能就差远了。

快速变型男的方法

1、嚼口香糖

每天咀嚼口香糖5～20分钟，能使面部皱纹减少，面色红润。因为咀嚼能锻炼面部肌肉，改善面部的血液循环，增强面部细胞的新陈代谢功能，使皱纹逐渐消退。

2、喝啤酒

啤酒酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒(每天中餐、晚餐各饮150-250克)，能增强体质，减少面部皱纹。

3、佩戴墨镜或遮阳帽

其实在烈日强光下，涂N层防晒都不如"遮阳"这种最原始的防晒方法来的直接有效，况且墨镜、帽子也有很好的装饰效果。

4、吃饭挑食

此挑食非彼挑食，是指吃饭时尽量挑一些对身体保养有益处的食物：含核酸的食物，如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等;碱性食物，如蔬菜、水果、豆制品和海产品等;含软骨素的食物，如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等;含胶原蛋白的食物，如猪皮、猪蹄、甲鱼等

5、保持微笑

笑一笑，十年少，不愧是老祖宗留下的至理名言，好的心情让人年轻健康，这是极好的自然心理疗法。从生理科学角度来看，嘴部自然放松，日积月累会渐渐导致嘴角下垂、法令纹加深，视觉上就会觉得显老。微笑时嘴角上翘，可以锻炼面部肌肉，从而达到保养功效。

型男护肤三步

第一步：深层清洁。洁面是去除每日面部油垢和尘垢的最有效的方式。洁面乳可彻底洁净肌肤，并防止毛孔阻塞。每个男人都应该拥有一款特别为男人设计的洗面奶。比如模特这样状态不好的混合肌肤，除了每天两次的深层清洁外，选择的洁面产品还需要具备“唤醒”功能，通过洁面这个动作能赶走脸上的“疲倦”。

第二步：保湿滋润。模特的皮肤比较干燥，肤色也不是很好，显得很疲惫。建议使用的面霜除了能保湿外，还要兼备修复功能，比如含有Q10成分，Q10是皮肤内的辅酶，能为肌肤提供细胞能量，进行修复。

第三步：眼部护理。要晋升型男，还要注意眼部的特殊保养。黑眼圈和细纹一定让你看起来至少老10岁。