男人如何防晒_男人防晒的方法

乐雅养生网导读：众所周知美白最重要的一个环节就是防晒了，想要拥有白嫩皮肤的男性朋友希望获得男人如何防晒的方法，在下面的文章里面我们将给大家来分享一下男人如何防晒。

刊登在美国网站上的一项研究表明，男人对阳光更加敏感，50岁以上的男人患皮肤癌的风险是女性的两倍，男性皮肤癌患者的死亡率也大大高于女性。这并不是说男人天生就容易患皮肤癌，而是由于男人们总会忽略防晒，不采取必要的防护措施。因此，即使男性皮肤的角质层比女性要厚，皮肤也偏油性，但在防晒上千万不能掉以轻心。值得强调的是，防晒绝对不仅仅是防晒黑,更要防晒伤。过度日晒，不仅会导致皮肤提前老化，黑斑与皱纹生成速度明显加快，还会引起日光性皮炎等疾病;再加上男性户外活动相对较多，更容易受到紫外线的侵害。因此防晒对于男人同样重要。

除了在外出时采取一些有效的防护措施，比如打遮阳伞、戴遮阳帽、穿长袖衣服等，擦防晒霜也是有效保护男性皮肤的方法。很多男人因为怕被人嘲笑而刻意不用护肤品，其实大可不必。防晒霜除了阻隔紫外线，还对皮肤有滋润保湿的功能。男士选择防晒品要根据自己的皮肤来定，看自己对紫外线的反应程度和所处的场合。由于男性肌肤大多偏油，因此在防晒产品的选择上，宜选用非油性，具有补充水分功能的产品，特别是一些清爽的防晒霜。一般正确的涂法是在外出之前30分钟涂上防晒霜，如长时间在户外，要每80分钟再涂一次，而在大运动量排汗之后，也必须重新涂抹防晒品。当然，跟女性选用防晒霜一样，并不是防晒指数越高的防晒霜越好，一般用防晒指数15的就够了。

为什么还要防晒

日晒对人体的确有好处，比如可以帮助你的骨骼增加钙质。但强烈的长时间的日晒却能让你患上皮肤癌，无论紫外线照片强度是多少，它都会影响到皮肤的健康，而且这些影响是会累积增加的。所以只要是出门就一定要涂防晒霜，因为即使你涂了防晒霜，也丝毫不会影响阳光对身体的益处。

男人防晒备忘录

1、使用防晒品很简单，不用按摩，也不用拍打，但切记要选用深层洁肤品给皮肤彻底清洁。

2、防晒品上的SPF值是针对阻挡UVB的功效值，PA则是针对UVA的，所以那些不怕衰老只怕晒伤的男人，可以关注SPF值大于关注PA值。

3、在涂防晒品问题上，大男人常常很小气，只蘸绿豆粒大小充数。在这个问题上可千万别太抠了，因为传统的防晒品一定要至少涂出0.05公分的厚度才有效果。

4、男人在选择护肤品上，希望他们的那一瓶是向下兼容的：不是要防晒吗，那就选择SPF值最高的、防水性最好的!