空巢老人是什么意思

乐雅养生网导语：空巢老人是什么意思？我国逐步步入老龄社会，空巢老人的社会问题引起了广泛的关注，那么空巢老人是什么意思呢？下面就由小编为您解答空巢老人是什么意思。

空巢老人是什么意思？

“空巢老人”，一般是指子女离家后的中老年人。空巢老人是指没有子女照顾、单居或夫妻双居的老人，分为三种情况：一是无儿无女无老伴的孤寡老人，另一种是有子女但与其分开单住的老人，还有一种就是儿女远在外地，不得已寂守空巢的老人。

我国历史上以多子多福、子孙满堂的大家庭为荣。子孙同堂、兄弟不分的联合家庭、扩大家庭被认为是繁荣幸福的象征。我国尊老、敬老、养老的优良传统正是通过大家庭的居住方式来体现的。如今，子女离开家庭从空间上对他们在经济上依靠子女造成困难，日常生活照料失去了依靠，精神上失去寄托。

空巢老人面临的难题

1、经济方面

在空巢家庭中，有一部分老年人独居，其中不乏经济贫困者。2003年，北京市6000名享受城市“低保”的老人中，就有4500名是“空巢”老人。这些无儿无女无老伴的孤寡老人，没有人帮他们养老，自己没有收入来源，经济问题成为他们活下去最大的难题。

2、生活方面

老人身体好，生活尚能自理，一旦生病，子女不在身边，生活中就会有诸多不便。而老年人发病往往具有突然性，家中无人，或抢救不及时，上述现象就难以避免。许多新闻上曾经播报过，子女离家工作，只剩下老年人在家，老年人因病或意外去世，尸体在家腐烂后才被人发现。这一类的新闻屡见不鲜，可见空巢老人生活上有许多不便与隐患。

3、精神方面

空巢老人无法享受过去大家庭的天伦之乐，加上文化程度低，启发自己的兴趣爱好，离开子女时间久后容易产生孤独感。家里四处静悄悄，没有生气。他们有心里话没处述说，有时间没事可打发。这样的老人很可能出现抑郁症状，精神寂寞、孤独，觉得生活没有意思，经常回想往事，感觉失落、悲观。经常独处、很少与人交流的老人往往容易产生悲观情绪，有的人甚至会产生自杀行为。

如何解决空巢老人心理问题？

1、个人

空巢老人要学会摆脱心理上对子女的依赖，善于安排好自己的生活，应对自己身体突发不适有所思想准备，可以事先与子女、亲友、邻居、社区工作者、单位同事打招呼，以便在紧急时求得帮助。寻找精神寄托的方式，如增强人际交往，向朋友倾诉自己的苦闷与烦恼，抒发感情，开阔视野。参加各种文体活动，使丰富自己的晚年生活。积极参加社会交往，就地帮助居委会做些力所能及的工作，把自己融入社会之中。

2、子女

子女应该帮助老年父母安排好日常生活，保持与父母的联系。在精神上要关心父母，经常回家看望，伸手帮一把，听听他们的要求和需要。即使不能回家，也要经常打电话问候，加强彼此之间的交流和沟通，这样就能够缓解老年父母的困难。在居住方式上，老少两代人应就近居住，缩短相互之间的空间距离。

3、社区

大力发展社区服务，组织社区相关部门上门服务，送货上门、建立家庭病床、购物优先优惠、成立老年饭桌、上门理发等服务项目，方便老人的生活。对空巢家庭老人中那些身体状况较差、精神状态欠佳、生活不能自理、子女远在外地的，要给予特殊照顾。建立完善的社区服务体系，设立方便、快捷的社区医疗机构，建立老年人健康状况监测卡片，设置家庭病床并提供上门服务等。推动和发展老年文体活动，丰富老年人的精神生活。动员老年文体活动中的老年人关心和帮助空巢老人。

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