男士正确护肤法则_男士如何正确护肤

乐雅养生网导读：男士应该如何正确护肤呢？随着时代的进步，男士护肤已不是什么新闻。男女肤质有别，因此男士护肤侧重点也不尽相同。那么男士如何正确护肤呢？下面小编为你介绍男士护肤需要注意的问题。快来看看吧。

日本的男士特别是年轻人，已不再只是随便找家理发店刮胡子或理发，而是选择适合自己的美容院和美容师，以便给人留下一个整洁得体的好印象。据一家广告公司的调查，高达， 54％的男性被访者（年龄在12— 24 岁之间）经常使用洁面乳。洁肤水。润唇膏等洁肤护肤品。这反映出男士们越来越注重仪表。多数男士还认为，吸引女性的注意能给自己带来自信，越是把内在美焕发出来，男人对生活的态度就越积极。

一、男士皮肤特点

当然，男士美容在方法上肯定与女性不同，具体应从哪些途径着手呢？首先应弄清楚男性皮肤的特点。

男性皮肤天生较女性厚，更富有弹性，这是因为他们的皮肤纤维彼此连接很紧密之故。男性的皮脂腺和汗腺较发达，对皮肤有很好的保护和营养作用，故男性出现皱纹、皮肤松弛等衰老迹象比女人晚些。但是，由于男性皮肤厚度与密度大于女性，所以男性皮肤的变化看起来较女性更明显更清晰。

男性皮肤还有一个特点就是敏感，容易发红、脱皮、发痒等等，这些与需要刮胡子、不正确保养方式、不良饮食习惯、吸烟、心理压力等有关。许多人试图用女性护肤品来减轻这些刺激，结果往往把皮肤弄得更糟。症结在于与女性相比较，男人的皮肤PH值呈酸性，多数适用于女性PH值的护肤品，对男性即使不产生什么刺激，也会有不舒服感临身。

二、如何护肤

弄清了男性皮肤的特殊性，男士如何美容护肤就不难明白了。具体措施有：

1、做好皮肤清洁正确清洁皮肤

由于普通香皂会破坏皮肤表层，刺激皮肤，故最好用专门的洗面奶或凝胶洗脸，以对皮肤起到很好的清洁作用。定期进行深层清洁，祛除多余油脂、污物，促进血液循环，改善容颜。油性皮肤者、吸烟者、司机以及常年在室内氧气不足的条件下工作的人，尤其需要常做深层的皮肤清洁卫生护理。

2、正确刮胡子最好使用刮胡液

皮肤过早衰老，而且可能使你患上各种皮肤病，小者如湿疹，大者如皮肤癌等。故皮肤病学专家一致认为，男性也要经常使用保护性日霜，当然最好是男性专用的。，如果你因为熬夜，清晨起来显得没精打采，不妨用些护肤霜，它会使你神采焕发，避免过早衰老。

3、多喝水平时多喝水

保持皮肤细胞的正常含水量，可使皮肤光洁且富于弹性。美容专家建议，一个健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起时1杯、上班前1杯、上午10点钟1杯。下午4点钟1杯、运动前1杯。睡觉前1杯。据报道，这也是名噪世界的影星索非亚·罗兰的美容秘诀之一，值得借鉴。

4、吃出体香

研究表明，如常食菠菜、豆类、动物肝等、铁食物可使人体发出酸枣香味；麦类、海藻类等含镁食物可使体肤散发杏香味；玉兰香饮（玉兰花、山楂片泡水，冲入蜂蜜饮用）可令人体发出玉兰香味；芦荟茶可使体香清幽等。值得一试。

5、睡足睡好。

现代医学研究证明，睡好觉是保证健康乃至美容的重要条件，经常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括皮肤衰老在内。特别是夜间12点到翌日凌晨3点这段时间，皮肤细胞代谢快，“以旧换新”的速度是清醒状态下的8倍多，故享有美容睡眼期“的雅号。换言之，要想皮肤于葆青春，尤其要注意这段时间的睡眠，切不可错过。

三、平时注意的肌肤问题

1、清洁过度

你一天要洗几次脸呢？有些男性觉得皮肤上的油怎么都洗不干净，就一天三次、四次洗。心理上，你洗去了脸上的油污，事实上，洗得太干净，又没有及时滋润，干燥的环境让肌肤报复性地出油。同样，过多使用吸油纸也会使油脂增加。

2、食物中的油脂

大多数的男性都喜欢吃油腻的食物，太过油腻的食物会加快油脂的分泌，肉类、油炸类以及快餐食品是油脂过盛的主要食物。

3、生活不规律，抽烟、喝酒强刺激

抽烟、喝酒、忙于夜间的应酬，这些习惯都在偷偷改变着你的激素和内分泌状况，让肌肤失去光彩的同时变得“油光光”。经常熬夜的肌肤更易出油。熬夜后血液循环失调，皮脂溢出且容易堆积，会使肌肤加速恶化。

4、气温增高

温度每上升1度，皮肤的排油量就增加10% 。同时到了夏天因为出汗的原因，会让整张脸看起来油光满面 。男生和女生的肌肤问题有所差异，所以我们采取的保养方法也会有所不同，现在，我们就来看一下男生应该如何保养自己的肌肤。