中老年人骨质增生怎么办

文章目录

一、中老年人骨质增生怎么办

二、中老年人骨质增生吃什么

三、中老年人骨质增生表现与原因

中老年人骨质增生怎么办

1、中老年人骨质增生怎么办之紫外线疗法

其治疗作用主要表现在以下几个方面:杀菌作用;消炎作用;止痛作用;促进伤口愈合作用;脱敏作用;促进维生素D3的形成;调解机体免疫功能等。

2、中老年人骨质增生怎么办之针灸

针灸可通经活血并有止痛作用,可消除局部的水肿和炎症,但对骨质增生来说,针灸只能起辅助作用。

3、中老年人骨质增生怎么办之对症治疗

患者需要多多休息,尤其是急性发作的患者,在临床当中对症治疗的方法主要是疼痛时使用解热镇痛药物或者注射透明质酸钠;如果局部有麻木症状的患者可选用B族维生素类药物;关节肿胀有积液的患者在治疗当中可给予局部抽取积液或局部封闭等疗法。

4、中老年人骨质增生怎么办之手术治疗

膝关节骨质增生手术疗法一般来说不常使用,在临床当中的手术方法主要有:关节镜治疗,胫骨截骨术,人工膝关节置换术。

5、中老年人骨质增生怎么办之物理治疗

物理治疗方法也是比较多的,比如说理疗方法同样也可起到相同的作用,在临床当中理疗主要包括了蜡疗、热疗、磁疗、超短波治疗、微波治疗、红外线治疗等,但骨质增生的患者也需要注意,以上治疗方法只能起辅助作用。

中老年人骨质增生吃什么

1、蛋类

蛋类是我们补充身体营养必不可少的食物,常见的蛋类食品有鸡蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋等等,而这些蛋类中应用最广泛,并且生产量最大的就是鸡蛋了,而且,鸡蛋中的蛋清含有很多的营养成分,钙、磷、铁以及无机盐都是集中在蛋黄里面,除此之外,蛋黄里面还含有维生素A、D、B1、和B2。

2、豆制品

豆制品是以大豆、小豆、绿豆、豌豆、蚕豆等豆类为主要原料,经加工而成的食品。大多数豆制品是由大豆的豆浆凝固面成的豆腐及其再制品。豆制品的营养主要体现在其丰富蛋白质含量上。豆制品所含人体必需氨基酸与动物蛋白相似,同样也含有钙、磷、铁等人体需要的矿物质,含有维生素Bl、B2和纤维素。

3、蔬菜

蔬菜在我们平时的饮食中占得比重比较大,指的是除了粮食以外,其他可以食用的草本蔬菜,而蔬菜可以给我们的身体提供多种的维生素以及矿物质,它所提供的维生素C是人体必需维生素C的百分之九十,还有百分之六十的维生素A也是来自蔬菜。

中老年人骨质增生表现与原因

1、表现:骨质增生主要表现在颈项部有强硬的感觉、活动受限、颈部活动时有弹响声,疼痛常向肩部和上肢放射,手和手指有麻木、触电样感觉,可因颈部活动而加重。不同的病变累及不同的部位,会出现不同的症状。颈椎骨质增生严重者还会引起颈椎病性高血压、心脑血管疾病、胃炎、心绞痛、吞咽困难等。

2、原因:

关节长期、慢性的磨损,可使关节的骨与软骨不同程度地出现损伤,而损伤的修复常表现为异常的骨或软骨增生现象。

关节部位受力状态的改变,中老年人由于肌肉力量下降、韧带的柔韧性降低、体态的改变(如肥胖)及行走习惯的变化,可使关节(特别是髋关节、膝关节)上受力状态发生变化。如行走时关节一侧受力软大,而另一侧受力软小,长期下去,受力较大的部位必然出现骨质增生的现象。

内分泌的变化:随着年龄的增加,中老年人体内的激素,特别是性激素水平发生明显变化而这些激素都与骨代谢有直接联系。当内分泌变化时,必然导致骨骼的变化,出现骨质增生。