送老人保健品有哪些

文章目录

一、送老人保健品有哪些

1. 送老人保健品有哪些之鱼油

2. 送老人保健品有哪些之鱼肝油

3. 送老人保健品有哪些之蜂胶

4. 送老人保健品有哪些之DHA

5. 送老人保健品有哪些之卵磷脂

二、选购老年人保健品要注意什么

三、老人吃保健品要避免哪些误区

送老人保健品有哪些

1、送老人保健品有哪些之鱼油

鱼油含有丰富的EPA、DHA和维生素E。EPA能疏导清理心脏血管,有效防止多种心血管疾病和炎症的发生,增强免疫力;DHA具有补脑健脑、提高视力、防止近视的作用;维生素E能帮助延缓衰老。适用于老年人、三高患者和肥胖人群。

2、送老人保健品有哪些之鱼肝油

老年人多有视力问题。鱼肝油可以保护视力,缓解眼睛干涩及眼睛疲劳,预防白内障、青光眼及夜盲症,并维持皮肤上皮组织健康;预防或改善高血压、冠心病等与脂肪相关的疾病,维护心脑血管健康,活跃思维,增强记忆力。

3、送老人保健品有哪些之蜂胶

蜂胶是一种天然的抗生素。对患慢性炎症、免疫力低下者常用有益,对中老年人来说是有效降三高的天然保健品,可以强化微血管、调控血压,还能抗病毒,增强抵抗力等,是非常好的天然保健品。此外蜂胶有强大的抗氧化、清除自由基的作用,特别适合女性美容养颜及老年人日常保养。

4、送老人保健品有哪些之DHA

DHA,二十二碳六烯酸,俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸,属于ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大。

5、送老人保健品有哪些之卵磷脂

卵磷脂,又称为蛋黄素,被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”,然而,真正了解卵磷脂的人却很少。它在人体内不能自行合成,只能从食物中摄取。卵磷脂也是构成脑神经组织、脑脊髓的主要成分,约占组织的1/5,有很强的健脑作用。它也是血细胞和细胞膜所必需的原料,并能促血细胞的新生和发育,对衰老的细胞有振奋和补血作用。

选购老年人保健品要注意什么

1、在购买老年保健品时一定要购买正规厂家生产的有批号的保健品。如何得知老年保健品是正规的呢?主要看包装上的几个重要标识:有无生产地?有无厂商?有无小蓝帽批号?

2、不要把老年保健品当成“神药”,心理预期太高。老年保健品不等同于药物,不可能一吃就马上见效,起码服用三至六个月再看效果。服用哪一类老年保健品,最好咨询医生或营养师。

3、缺啥补啥、随意服用并非好习惯。企图服用一种老年保健品就能达到解决所有身体问题是异想天开的,需要看清老年保健品的主要功效再购买。在食用老年保健品之前,要教父母学会看说明书,认真研读搞清楚服用的时间、频率、注意事项等。

4、谨慎参加保健品厂商举办的讲座。现在保健品的广告花样很多,保健讲座就是当中最为常见的一种,聚集众多老人开会后怂恿购买。这个时候,老年人除了一双慧眼,一颗冷静的心也不可或缺,应三思而后行,建议到正规的大型超市商场的保健品专柜购买正规产品。

老人吃保健品要避免哪些误区

1、保健品不能当饭吃:很多人每天就把保健品当成饭吃,这对身体是有害处的。因为营养品只会对身体的某一个功能进行改善,而平时我们吃的水果、蔬菜、米饭等等才能让我们的身体得到全面的营养。如果单纯的就是想要靠保健品来提供身体全部的营养,这肯定是不行的。从营养学的角度来看,只有食物品种多种多样,才能让身体获得充分的营养。

2、不要过多服用就没问题:有的人平时有疾病的时候可能没有吃过什么药,还有一些人有一些不好的习惯,服用了养生保健品之后就会有很好的效果。其实人体都是有一个自我修复功能的,并不是说任何一个人都需要经常吃保健品。就像是一个不太服药的人,偶尔吃一次药就很有效果。而经常服药的人,身体可能都已经产生了免疫力了。