祛除皮肤湿毒 宜选去湿易消化食物(2)

　　乐雅养生网导读：祛除皮肤湿毒 宜选去湿易消化食物，中医推荐良方祛夏季皮肤湿毒。每到夏天，皮炎、湿疹、疱疹、荨麻疹等皮肤病就会困扰着中老年人。

　　慢性湿疹：

　　湿热内蕴取薏苡仁60克、大米30克煮粥，加入少许调味品食用，每日1次，连食3~5周。薏苡仁可促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，能达到祛湿的效果，适用于湿热内蕴所致的慢性湿疹，也可用于治疗脾虚湿盛型湿疹(皮损不红、渗出较多、瘙痒不剧)。

　　荨麻疹：

　　湿浊之气侵入膝窝中心点上的委中穴，是膀胱经的腧穴，膀胱经的湿热浊气易在此聚集。用拇指指尖点压揉按膝窝中心2~3分钟，每日3~5次，可助体内湿浊之气排出，对夏季湿浊之气侵入诱发的荨麻疹效果尤佳。对接触性皮炎、多形红斑等过敏性皮肤病也有辅助治疗作用。