混合果蔬汁 让你轻松喝出好肌肤(3)

besoo2020-01-13  176

导读:乐雅养生网导读:混合果蔬汁 让你轻松喝出好肌肤,果蔬美容可以帮我们养出娇嫩的肌肤感,美容的方式有很多种,选择饮食美容也是不错的。那么我们就来一起动手DIY美肤果蔬汁吧。  大蒜胡萝卜甜菜根汁  原料:2瓣大蒜,2个胡萝卜,2个小的甜菜根,…

混合果蔬汁 让你轻松喝出好肌肤(3)

  乐雅养生网导读:混合果蔬汁 让你轻松喝出好肌肤,果蔬美容可以帮我们养出娇嫩的肌肤感,美容的方式有很多种,选择饮食美容也是不错的。那么我们就来一起动手DIY美肤果蔬汁吧。

  大蒜胡萝卜甜菜根汁

  原料:2瓣大蒜,2个胡萝卜,2个小的甜菜根,2根芹菜

  做法:将所有蔬菜洗净,将大蒜剥皮。榨汁并立即饮用。

  这是一种具有强效抗氧化剂功效的混合汁,能够防止感染,净化血液,提高心脏和循环功能,降低胆固醇。

  ★★★★★ β-胡萝卜素、叶酸、钙、铁、镁、锰、钾、维生素B6、维生素C和维生素E。

  ★★ 其他B族维生素、锌。

  乐雅养生网小编提醒:如果刚一感冒就及时饮用一杯这种混合汁,你的感冒可能马上就能好。


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