护发美发常识 用温水洗头对发丝最好(2)

　　乐雅养生网导读：护发美发常识 用温水洗头对发丝最好，乌黑亮丽的秀发上出现星星点点的雪花，不仅给形象造成不良影响，也预示着身体亚健康的可能。

　　用温水洗头最佳

　　凉水洗头首先很难达到清洁的目的，其次会引起头痛头晕的现象。而过热的水容易刺激头皮，致使头皮分泌过多的油脂。皮脂过多会使脱落的细胞一起附在头皮上，干燥后就变成细碎的头皮屑。所以建议用温水洗头，40度左右最佳。

　　保持良好的睡眠

　　各种坏习惯会导致内分泌失调，影响头皮正常的新陈代谢，最终致使头屑产生。所以良好的生活习惯也是摆脱头屑必做的功课之一。

　　去屑小偏方

　　它们都是民间的一些去屑偏方，可能不是任何人都试用，根据个人情况选择一种还比较适合自己的试试看效果如何。