护肤技巧 出差时怎样保护你的肌肤(3)

　　乐雅养生网导读：护肤技巧 出差时怎样保护你的肌肤，健康护肤，健康美容已是我们的必备常识，美容已经成为很多人生活的必备，如何健康的美容才是我们的关键。拥有健康的美容知识美容方法才是必备。

　　4、保养过程化繁为简

　　在家时可花上半小时做保养，在旅店我们就尽可能的轻便吧!最简单的护肤宝贝就是准备好一瓶超舒爽的面霜。它需要水油适当，不能油腻糊脸，也不能清淡到像着哩，用了不久肌肤就失去滋养。一瓶面霜，可以兼顾眼周与脖子(暂时这么做几次是无妨的)。除此之外再带上防晒和止汗喷雾就可以了，不会瓶瓶罐罐一路上叮当作响(提那么多也加重体力负担啊!

　　5、注意肠道饮食调整

　　我们刚到一个新地方会很高兴的去尝试当地美食，不过肠道菌群可还没准备好，所以这时候你需要一些肠胃药来帮助你：胃复安，黄连素，氟哌酸都能很好的胜任，再喝点酸奶和蜂蜜就万无一失啦~~

　　乐雅养生网小编提醒：在了解了一些美容的常识，相信我们应该对健康美容有了了解。要在拥有美丽的同时更要注重健康。