导读：乐雅养生网导读：美容小问题 教你如何有效解决，健康护肤，健康美容已是我们的必备常识，美容已经成为很多人生活的必备，如何健康的美容才是我们的关键。拥有健康的美容知识美容方法才是必备。 判断是否该换枕头的简便自查标准： 1 在没有其他身体…
乐雅养生网导读：美容小问题 教你如何有效解决，健康护肤，健康美容已是我们的必备常识，美容已经成为很多人生活的必备，如何健康的美容才是我们的关键。拥有健康的美容知识美容方法才是必备。
判断是否该换枕头的简便自查标准：
1 在没有其他身体疾病的情况下，晨起后常常觉得颈部麻木酸涨。
2 需要拍打好一阵才能使其恢复一些弹性。
3 在调整完枕头之后，它又迅速回复扁平。
4 枕头有结块、凹凸不平的现象，且填充物异味。
注意：侧睡起来脸上常会有压痕，这些压痕就是法令纹、鱼尾纹的来源。所以选择脸朝上的睡姿较不容易老哦!
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