让肌肤焕然一新的果蔬排毒法(3)

　　乐雅养生网导读：让肌肤焕然一新的果蔬排毒法，谁都想拥有漂亮的脸蛋，因为漂亮在很多时候就是一个人的首要通行证，所以美容就成了人们不可或缺的生活内容，但是需要注意的是，无论怎么做美容，护理，重要的是要在美丽的同时更要健康。

　　洋葱

　　这种天天都有可能见到的食物中富含相当多的硫磺，能帮助你的皮肤和肝脏排毒，而且能重建结缔组织，比如胶原蛋白。洋葱槲黄素的有效来源，而槲黄素能帮助清楚自由基(哈哈，厉害吧)，而且有降血压的功效，做饭的时候不妨扔点洋葱进去当配料吧!

　　杏仁牛奶

　　这是在奶制品和豆制品的完美组合，因为这两者都难于消化，所以简单的转换成杏仁牛奶是一个简单又完美的方法帮助你清洁皮肤，让你你看起来更加容光焕发，还能令我们的鼻窦系统保持干净，同时充满能量。

　　乐雅养生网小编提醒：健康美容是拥有漂亮外表的重要前提，失去了这个前提，即使拥有再美丽的外表也就失去了意义。