常见的白内障的诱发因素

文章目录

一、常见的白内障的诱发因素

二、白内障的危害有哪些

三、白内障饮食注意事项

常见的白内障的诱发因素

1、常见的白内障的诱发因素之劣质日光灯

劣质日光灯释放紫外线,一般而言,质量合格的日光灯和节能灯不会释放出危害人体健康的紫外线,但也有专家认为,这种危害是存在的。节能灯和日光灯通电后,灯管内的汞原子会释放出人眼看不见的紫外线,紫外线打到灯体内壁上的荧光粉涂层上,然后再转变成可见光。经研究人员通过试验,证明节能灯泡比普通灯泡的紫外线辐射更强。试验结果显示,所测试的每一只节能灯的磷光层都被破坏,并散发出紫外线。

2、常见的白内障的诱发因素之光线太强

光线太强会损害眼睛晶状体,办公室内过强的光线列为白内障年轻化的“元凶”之一。“现在,大多数写字楼的灯光都过强。大多数十多平方米的办公室都安装了6根灯管,其实4根就已经能够满足需要了。长时间在白色光亮污染环境下工作和生活的人,尤其是长时间接触过强的光线,视网膜和虹膜都会受到程度不同的损害,最终也会伤害晶状体,时间一长,就会使视力下降,使晶状体蛋白发生变性,形成混浊,发展成为白内障。

3、常见的白内障的诱发因素之缺水

近年研究发现,如果老人发生脱水或患严重腹泻,就容易罹患白内障。据有关资料表明,发生过一次脱水的老人,患白内障的几率高出正常人4倍;曾两次发生脱水或严重腹泻者,患白内障的几率高出正常人21倍。因为水是人体重要的组成成分,当体内丢失10%的水分时,就无法正常维持生命活动。人的眼睛内液体含量较高,当人体缺水引起晶状体蛋白变性时,最终就会引起晶状体混浊而诱发白内障。

4、常见的白内障的诱发因素之摄入过多的盐分

有相关的研究发现,如果食物中的盐分含量比较高,患者患上白内障的可能性也会有所增加,大家在平时的饮食中应尽量减少盐分的摄入。

白内障的危害有哪些

1、晶体周边部皮质呈楔形混浊,尖端自中心,一般视力正常。进展到瞳孔区时,视力逐渐下降,可出现单眼复视,多视,眼前有黑影。初发期由于晶体浑浊往往在周边部对视力影响不大,而不易发现,只有散瞳查体时才被发现。

2、患者视力开始明显下降,由于此时晶状体膨胀,前房变浅,房水外流受阻,可导致青光眼急性发作。天津白内障专家说,此时患者会出现眼胀痛、头痛、看灯光时会出现彩色光圈,严重时出现恶心、呕吐、视力急剧下降,如果一旦发生青光眼,必须及时摘除膨胀的晶状体,否则可能导致永久性失明。

3、视力严重下降,生活往往不能自理,并且在过熟期还会引起一些严重的并发症(如葡萄膜炎、眼睑肿胀、角膜水肿、瞳孔与晶状体广泛粘连等),患者会感视力急剧下降直至失明。

白内障饮食注意事项

1、多吃富含维生素C的食物

科学研究发现,维生素C具有防止白内障形成的功效。因为白内障的形成是由于光线与氧气长期对晶状体产生作用的结果,而维生素C能减弱光线和氧对晶状体的损害,从而可以防止白内障的发生和发展。为此,患有白内障的中老年人应适当多吃一些富含维生素C的食物,如西红柿、大枣、刺梨,以及新鲜绿色蔬菜等等。

2、多吃富含锌的食物

据研究,在晶状体中锌的含量较高,而患有白内障的人晶状体中含锌量明显减少。所以,缺锌会促进白内障的形成,因而患有白内障的人应多吃些含锌丰富的食物,如青鱼、沙丁鱼、瘦肉、花生、核桃、牡蛎等。

3、多吃富含硒的食物

科学研究发现,当机体内的硒含量不足时,可导致晶状体中的谷胱甘肽氢化酶活性明显下降,白内障的发病率则可明显提高。所以,预防白内障应适当多吃一些富含硒的食物,如芦笋、蘑菇、谷物、鱼、虾等。