牛奶加燕麦 有效祛除顽固斑点(3)

　　乐雅养生网导读：牛奶加燕麦 有效祛除顽固斑点，谁都想拥有漂亮的脸蛋，因为漂亮在很多时候就是一个人的首要通行证，所以美容就成了人们不可或缺的生活内容，但是需要注意的是，无论怎么做美容，护理，重要的是要在美丽的同时更要健康。

　　牛奶燕麦祛斑粥：

　　准备材料：燕麦仁40克，玉米粉适量，牛奶2大杯

　　具体步骤：

　　1、将燕麦仁用清水洗净，放在一旁待用。

　　2、用将牛奶倒入盛有玉米粉的器皿内，调成糊状。

　　3、在锅内加入大约4碗水，放入燕麦仁，直至将燕麦仁煮开花为止。

　　4、将玉米糊倒入煮熟的燕麦仁锅里，并用勺子不停的搅拌，然后用文火煮大约10分钟即可。

　　乐雅养生网小编提醒：健康美容是我们拥有漂亮外表的重要前提，失去了这个前提，即使拥有再美丽的外表也就失去了意义。想