导读：乐雅养生网导读：让你越吃越白的几款美容食物 健康护肤，健康美容已是我们的必备常识，美容已经成为很多人生活的必备，如何健康的美容才是我们的关键。拥有健康的美容知识美容方法才是必备。 很对女人对于美白都有一种特殊的情节，女人想要美白，…
乐雅养生网导读：让你越吃越白的几款美容食物 健康护肤，健康美容已是我们的必备常识，美容已经成为很多人生活的必备，如何健康的美容才是我们的关键。拥有健康的美容知识美容方法才是必备。
很对女人对于美白都有一种特殊的情节，女人想要美白，可是会想出各种方法的。要知道不用使用价格高昂的护肤品，其实也可以达到美白护肤的效果。只要在饮食方面加以注意，选择美容食物，就可以让你越吃越白的。
1、草莓
草莓含有丰富的维生素C，而维生素C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养，因此多吃草莓能使人精力充沛。
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