三种全新的沐浴方式 让你健康护肤

　　乐雅养生网导读：三种全新的沐浴方式 让你健康护肤，谁都想拥有漂亮的脸蛋，因为漂亮在很多时候就是一个人的首要通行证，所以美容就成了人们不可或缺的生活内容，但是需要注意的是，无论怎么做美容，护理，重要的是要在美丽的同时更要健康。

　　你爱洗澡吗?很多女孩的回答都是肯定的。洗澡不仅是帮我们的身体做清洁，更主要的可以为我们护理身体肌肤，同时放松身心。那么你想尝试和平时不一样的沐浴方式吗?

　　咖啡浴

　　关键功效：紧实肌肤

　　美肤理由：咖啡中所含咖啡因是最天然的身体排水剂，可以排掉身体多余水分，消除水肿。同时咖啡中的生物碱还能兴奋中枢神经，促进肌肤光滑滋润。

　　沐浴方法：将泡好的浓咖啡约30ml倒入浴缸中，再加满热水。

　　特别提示：不要使用二合一的咖啡粉，因为咖啡浓度不够。如果使用去掉咖啡色素、只保留咖啡因的泡澡专用咖啡粉效果会更好。推荐浸泡时间为10~20分钟。

　　绿茶浴

　　关键功效：爽肤、瘦身

　　美肤理由：绿茶中的儿茶素和咖啡因，可以有效提高脂肪代谢，从而能较快地消除脂肪。绿茶还能去除肌肤油脂及污垢，有助于爽肤除痱、柔软角质。另外，作为入浴剂，绿茶还可由里而外温和身体，对身体虚寒的人尤为适宜。