男人如何远离干燥皮肤_男人远离干燥皮肤方法

乐雅养生网导读：皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象，主要表现为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮，气候变化、睡眠不足、过度疲劳、导致皮肤干燥的重要原因。那你知道男人如何远离干燥皮肤吗？下面就由小编告诉你男人如何远离干燥皮肤吧！

一、形成干燥皮肤的原因

1、年龄增长是导致皮肤干燥

随着体内雌激素水平的降低，皮脂分泌减少，皮肤保存水份的能力会下降，从而使皮肤变得越来越干。这也是为何老年人一到秋冬季节，就会到医院皮肤科求诊的原因。

2、气候的变化

外界气候的变化，会导致皮脂腺和汗腺分泌异常，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。时间长了，就可能习惯性干燥。

3、睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食

睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食，会使身体受到相当大的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。

4、用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂

用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂，或者女性内分泌改变（如妇女在绝经后雌激素分泌减少）等，也会导致皮肤干燥。不过这都是短时期的现象，可以马上改善。

二、男人如何远离干燥皮肤

如果你在其他的季节不屑于像女孩子一样整天往自己的脸上涂涂抹抹，为了避免不必要的麻烦，护肤———起码是为了保持皮肤湿润就该提到你的日程上来了。

1、保持皮肤的油润这是锁住水分的最佳途径

在这一点上，你的脸和脏盘子差不多：如果长时间把沾满油污的盘子泡在热水中，它表面的油质很快就会脱落。这个道理也适用于你的脸：如果你经常用热水洗澡或洗脸，你的脸可能干燥得咧不开嘴笑。

因此，专家建议，在秋季应该减少淋浴的次数（这不是你不注意个人卫生的理由），缩短洗澡时间，使用温水而不是滚烫的热水洗澡或洗脸。在浴后应该轻拍而不是“下大力气”揉擦皮肤。浴后要等皮肤表面的水分彻底蒸发之后再使用润肤品。

2、要学习一些护肤品知识

避免使用碱性香皂香皂中的碱性物质能使皮肤清洁，但同样也会使皮肤干燥，因此，最好使用不含香味剂的专用洗面皂。另外，在剃须后要使用润肤液等护肤品。不少男性把保养皮肤当作女人们的“专利”，任自己的皮肤日渐“沧桑”。

专家指出，秋天男性的皮肤如果不保养，也会出现缺水、脱皮、暗疮、皱纹等各种皮肤问题，甚至出现皮肤早衰。

3、 适量使用护肤品

男士应涂上有保湿效果的营养霜或乳液，经常需要在户外活动的男士则应涂防晒霜。男性还应定期清除暗疮等皮肤毛孔的堵塞物，清洁过程中要注意消毒。

暗疮严重的男性应到医院就诊，以防留下疤痕。男性需要经常剃须，在使用刀片湿式刮须时，应先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时应选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后还应选用凝胶或乳液等来舒缓皮肤的紧张感和刺激感。

三、春季如何预防皮肤干燥

每到春天，人们脸上皮肤多变得干燥、粗糙，有的人脸上还长疙瘩或出现苔藓样变化。这种春季性皮炎与中波紫外线的照射有关。据科学家测定，春季阳光中紫外线含量最高，人对紫外线的敏感性也最高，尤其是处于青春期的女性。

所以，春季性皮炎多见于青年女性和平时接受紫外线照射较少的室内工作者。

那么，如何防治春季性皮炎呢？

1、有春季性皮炎史的人可适当外涂防晒剂，以保护皮肤免受各种波段紫外线和可见光的损伤。

2、防止长时间曝晒。春游时，可用宽边防护帽或伞遮挡。

3、洗脸时尽量不用热水 碱性肥皂、粗糙毛巾。

4、每天做面部美容操 五指并拢，双掌摩擦微热后，轻轻按摩额、颧骨处肌肤以及鼻、耳部，持续3--5分钟，促进面部血液循环。