美容养生:9种抗衰老食物 让你30岁都不长皱纹(4)

besoo2020-01-13  172

导读:乐雅养生网导语:美容养生:9种抗衰老食物 让你30岁都不长皱纹(图)。女人如何抗衰老?对于女人来说最痛苦的事情莫过于看到自己脸上张皱纹了,女性以20岁为界线,皮肤蛋白含量会逐渐减少,可知道9种抗衰老食物,让你30岁都不长皱纹哦。  9、【…

美容养生:9种抗衰老食物 让你30岁都不长皱纹(4)

  乐雅养生网导语:美容养生:9种抗衰老食物 让你30岁都不长皱纹(图)。女人如何抗衰老?对于女人来说最痛苦的事情莫过于看到自己脸上张皱纹了,女性以20岁为界线,皮肤蛋白含量会逐渐减少,可知道9种抗衰老食物,让你30岁都不长皱纹哦。

  9、【柚子】中含柠檬酸能帮助死皮细胞代谢

  由某研究机构进行的2005项研究证实,柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁。现在,柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出,从而使皮肤回复光滑、重现光彩。

  女人保持年轻还需这样做:

  学会缓解压力

  随着时间与生活压力的累积,肌肤会失去原有的明亮与弹性,肤色黯沉、无光,这些都是老化征兆即将出现的警讯,如果不尽快修复与改善肌肤问题,就准备失去青春吧!所以你需要经常泡泡热水澡,有效放松绷紧的肌肉与神经;晚餐多吃清淡食物;睡前将腿抬高,有效缓解因长期站立或坐姿所造成的血循环不良;尽量在晚间11时前上床入睡等,让肌肤获得充分的舒缓与放松,使肌肤由内而外散发迷人光彩。


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