改变电脑肌肤最有效的三个招数

　　乐雅养生网导读：改变电脑肌肤最有效的三个招数 健康护肤，健康美容已是我们的必备常识，美容已经成为很多人生活的必备，如何健康的美容才是我们的关键。拥有健康的美容知识美容方法才是必备。

　　你是否天天面对电脑呢?无论上班还是回家休息，都是离不开电脑的。无乱工作还是学习，总是个电脑形影不离。那么很不幸，你已经患上的“电脑肌肤”，辐射不断侵扰着你的肌肤，我们要如何抗辐射，做好保养呢?

　　招数一：两分钟，降低电磁辐射

　　电脑其实特别容易吸附灰尘，如果不及时擦拭，大量电磁辐射就会在灰尘中滞留，并随着灰尘在室内空气中弥漫，不可避免地附着在肌肤表面，造成肌肤缺水、进而引发细纹、斑点，所谓的“电脑肌”就是这样形成的。因此，建议爱美爱健康的MM在每天上班开机前，先用干净的细绒布把荧光屏仔细擦拭一遍，这样做不仅可以减少上面的灰尘，更能减少辐射对肌肤的危害，还能让你利用这段时间整理一下思绪，准备愉悦的心情来面对一天的忙碌工作，何乐而不为呢?!

　　招数二：多喝绿茶，由内而外抵抗辐射

　　白领MM们每天都在电脑前工作的同时也接触了许多的电磁辐射，专家认为，绿茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，所以平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用。《神农本草》把茶列入365种药物之中，并说“茶味苦，饮之使人益思，少卧，轻身明目。” 另外在不久前，英国科学家研究发现，喝茶可以阻止人体中一种酶的合成，这种酶会破坏脑细胞间传递信息的媒介乙酰胆碱。因此，喝茶对常用电脑的上班族来说，又多了项使大脑更敏捷的好处，爱美MM快在你的桌上放杯绿茶吧，绝对一举多得呢!但要注意的是，每月生理期来临时，饭后和怀孕期都不宜喝浓绿茶。