美容常识 香蕉美容护肤的5大好处

　　乐雅养生网导读：美容常识 香蕉美容护肤的5大好处，健康护肤，健康美容已是我们的必备常识，美容已经成为很多人生活的必备，如何健康的美容才是我们的关键。拥有健康的美容知识美容方法才是必备。

　　香蕉可以润肠通便，很多女性都喜欢的水果。不过你知道香蕉其他的美容功效吗?其实香蕉不仅好吃，还有很好的美容减肥作用。香蕉美容，你想试试吗?

　　香蕉的营养价值：

　　香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含碳水化合物19、5克、粗纤维0、9克。这样大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。另外，香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量。香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒。香蕉含有相当多的钾和镁，钾能防止血压上升、及肌肉痉挛;而镁则具有消除疲劳的效果。本文由我想美容网编辑整理，转载转载请保留出处。

　　香蕉的五大好处：

　　1、巧用香蕉可解酒

　　香蕉有清热、滑肠、解毒的作用。香蕉解酒也要根据酒后不同的醉酒反应，选择不同的方法吃香蕉，最好少喝茶，以免对健康造成影响。

　　解酒止渴：香蕉3至5根，酒后生食;

　　酒后烦热：香蕉研碎加入温水、加糖调服;

　　酒后头痛：香蕉一根50克，水煎服代茶饮;

　　酒后胃热心烦：香蕉皮切成条状60克水煎，加糖适量饮服。