有阳光时护理肌肤有哪些方法(2)

　　3.排水瘦脸

　　海藻不仅补水，更能排水。无论是食补还是外敷，它都能起到排水排毒、消除水肿的功效。海藻所含的碘、矽、硫酸多醣均能加速机体新陈代谢，增强基底细胞的生命活力，将多余的水分和毒素一并排出体外。而活性矿物成分、γ-亚麻酸及其他不饱和脂肪酸还能调节肌肤水分，促进血液循环，从而紧致肌肤，助你渐渐接近V 脸目标。夏日时分，可适当加强海藻类食物的摄取量，内外兼修加强排水排毒、紧致肌肤与脸部轮廓。

　　Tips ：海藻的最佳食用频率为一周3-4 次。可以将海藻加入甜点或沙拉，不仅适合夏天食用，热量低又有饱足感，美容减肥一举两得。

　　4.提亮肤色

　　海藻萃取之所以能淡化疤痕、令肤色变得白皙，关键原因是其能从根本上解决色素沉着问题。它不仅能抑制黑色素的产生，防止色素细胞向蛋白细胞转移从而减少沉积，还能作用于已产生的色素细胞，加速新陈代谢，使黑色素角质细胞重新脱落。此外，一些藻类经由严谨的生物性发酵过程，能更深层解决肤色不均的问题，让暗沉、粗燥肌肤重现光泽。又或者，在紫外线更强的夏日，我们可以选择一款含有海藻萃取的防晒产品，阻断黑色素、令肌肤轻松呼吸的同时提亮肤色。

　　Tips: 蚊虫叮咬或晒后造成的斑痕或瑕疵处，可以用含有海藻精萃的面霜着重涂抹，并用指腹加以按摩，促进吸收，有助于加快伤处的愈合。

　　乐雅养生网小编提醒：在了解了一些美容的常识，相信我们应该对健康美容有了了解。要在拥有美丽的同时更要注重健康。