哪里护理不周易早衰_脸部保养的注意事项

乐雅养生网导读：哪里护理不周易早衰？女性到了一定的年龄，眼周围，唇周围就很容易出现细纹，细纹出现代表着肌肤衰老的标志。同样护理不周也容易提早衰老，哪里护理不周易早衰？下面小编为你介绍。

美不美先看眼，如果眼周肌肤开始产生微细的纹路，这就是肌肤开始老化的标志。因为眼周肌肤本来就比其他部位薄和嫩。再加上眨眼时眼周肌肉会持续收缩。平日如果不注意保养，细纹会越来越明显。久而久之就会产生眼皮松弛，变成丧犬下垂眼。

哪里护理不周易早衰？

恐怖保养区域：眼周

眼褶纹：上眼皮松弛，让眼皮纹路更加明显。平时如果习惯性经常揉眼睛的话，会让眼褶更加松弛。

鱼尾纹：鱼尾纹是人体生理衰老的表现之一，出现在人的眼角和鬓角之间出现的皱纹，其纹路与鱼尾巴上的纹路很相似，故被形象地称为鱼尾纹。经常大笑和眯眼会加重鱼尾纹的情况。

黑眼圈：黑眼圈（black eye）是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。

眼底凹痕：有卧蚕或者眼袋的人眼底非常容易出现凹痕线，如果保养不佳的话会令凹痕更加明显。

抗老对策：眼周按摩

眼周按摩不仅能够让营养充分深入肌肤，眼纹得到缓解，还能够让眼周肌肤血液循环编号，眼睛明亮有精神。

STEP1 用无名指沾取少许眼部保养品，均匀地点涂在眼周肌肤，在上眼皮和下眼皮来回按压让保养品更快被吸收。注意不要拉扯，一定是点按！

STEP2 用双手的食指、中指和无名指的指腹轻敷于眼部，利用手指的温度温热眼周肌肤，帮助眼周微循环。

STEP3 双手握拳，用食指的第二指节轻按上眼头的凹陷处，大约轻按5次，让眼部肌肉获得舒压感。

STEP4 从上眼头凹陷处开始轻压往下倒鼻梁处，让眼周的循环能往下延伸，来回约5次。

STEP5 利用食指、中指、无名指轻按于眼周攒竹、鱼腰、丝竹穴，大约轻按5次刺激。

STEP6 最后，用双手贴脸颊外侧，往上轻轻提拉，帮助眼部肌肤抵抗重力，让眼周按摩循环更好。

恐怖保养区域：唇周

如果在没有表情的时候你的唇周出现有法令纹和嘴角已经略微下垂，必须要当心，你的肌肤已经开始老化了！经常说话或者大笑，会让法令纹和嘴角产生细微的纹路，等法令纹已经深刻到不笑都能看出来的时候，显老的时候就到了。

法令纹：法令纹就是指从鼻翼两侧往嘴角延伸所产生的纹路，一笑就显老的罪魁祸首就是它。

唇下纹：当微笑的时候唇周肌肉会产生动作，久而久之就会出现细微纹路，不加强提拉按摩的话，唇部就是有下垂感。

嘴角纹：上下唇两边相连部分的皮肤表面上一凹一凸的条纹，即由于嘴角肌肤收缩或揉弄形成的凹凸纹路。

抗老对策一：日常生活需注意

1、对外防御修护老化问题

白天外出时，务必做好防晒防护工作，因为紫外线的氧化力量会在肌肤中累积自由基，进而摧毁胶原蛋白、弹性纤维等重要组件，导致镇牌层无法饱满支撑，因此唇周纹路会变得更加明显。

2、对内加强营养保养

除了做好保湿工作，增加肌肤弹性，还得保养神级，使用有紧实肌肤的保养品，能激活胶原蛋白，帮助减少唇周细纹，并提升肌肤细致度。使用像维生素A、左旋C、多肽、玻尿酸等保养品缓慢老化，饮食上多摄取大豆蛋白、胶原蛋白，让抗氧化和抗老化一气呵成。

抗老对策二：放松肌肉，提拉紧致

由于唇周细纹多数都是肌肉紧张，而且有下垂的问题，因此动动手指，不仅能够帮助脸部血液循环加快，还能够放松表情肌肉。用按摩来达到提拉紧致的效果。

STEP1 在全脸均匀地涂抹适量的抗衰老产品，利用双手的虎口轻轻按压在法令纹处，利用手的温度帮助营养渗透进肌肤。

STEP2 将双手的虎口慢慢往太阳穴处提拉，重复5次，可以按摩两颊肌肉，让脸部线条更紧致。

STEP3 使用拇指和食指，用轻捏的力道，从下巴开始从下颚到耳下做按摩，重复5次，帮助唇周肌肤更加放松。

STEP4使用大拇指按压耳后穴位，让刚刚进行完按摩的脸部获得更好的淋巴循环，促进排毒。

STEP5 最后，用双手轻拉并扭转双耳，让整个按摩后的脸部更加放松，身体和心灵都可以同步获得舒压。

恐怖保养区域：下颚

长期低头玩手机或用手撑下巴等不良动作，很容易加速地心引力往下拉我们的肌肤，肌肤松弛或双下巴等老态提早报到。

据调查，65%的人因常低头而有双下巴，道理就像久坐屁股会变大。下巴有3个脂肪袋、弹性低，低头挤压的造山运动，让脂肪溢出下颚，久而久之定型出双下巴。

抗老对策：反地心引力、冰冻收缩

1、平躺看书

很多女生都有趟着看书的习惯，可你知道吗？趟在床上看书很容易挤压脖子，“卡”出颈纹和双下巴。所以你一定纠正这个小动作。你可以边平躺看书，边90度提腿，虽然这样手会有点酸，但是不会挤出纹路和赘肉，也能顺便锻炼腿部线条，可谓一举两得。

2、冰毛巾敷脸

如果在早晨起床的时候发现自己的脸部水肿、松弛，可用冰毛巾敷面的方法来个急救。把浸过冰水的毛巾敷在脸上，不但可以提神振作还可以消肿，之后再用点急救的小颜面膜，让脸部迅速恢复原有的紧致。

脸部保养的注意事项

清洁面部时，用浴帽或厚毛巾头套把头发遮盖。

干性皮肤要使用无刺激性的清洁剂，清洁后用湿脱脂棉清洁面部，防止皮肤干燥。

颗粒较粗的擦拭巾可刺激皮肤，并会损害毛细血管。选择燕麦粉状质地的擦拭巾，但是事先要在手上做试验。

日常面部护理一定要同时护理颈部。颈部和面部一样需要人们经常的护理，当你年过40岁时就真正了解其重要性了。

不要等到皮肤出现了问题J进行护理——预防水远比治疗重要。

所有化妆用的海绵、面巾、美容刷子及其他工具都应保持干净整洁。

任何接触皮肤的动作都应轻柔，不要用力擦拭、打击或挤压皮肤。

不要用蒸汽对皮肤直接进行熏蒸，这样会对皮肤造成损害。在一块加了温的湿毛巾上喷一些薄荷油或熏衣革油之类的活性精华素，盖在面部，还应做1—2分钟的深呼吸。

脸部保养的正确步骤

完整保养=日常基础保养+每周特殊护理

日常基础护理是我们每天都必须履行的护肤步骤，若皮肤出现问题，如黑眼圈、眼袋、肤色暗淡、毛孔粗大、干燥、斑点等，每日还需进行加强保养。

每周特殊护理是指每周进行磨砂、按摩、敷面等步骤，促进面部的血液循环，增加肌肤的弹性与光泽，供给肌肤水份和养份，让肌肤处于健康状况之下。

日常基础保养：洁肤、爽肤、润肤

洁肤：卸妆后，取洁面用品，用无名指以向上向外打圈的手法揉洗面部及颈部，清除尘垢、过剩油脂及化妆，去除表面老化细胞，促进新陈代谢，让肌肤清新、爽洁。洁肤是令肌肤美丽的第一步。

爽肤：用棉球粘取爽肤水，在脸及颈部以向上向外手法轻拍 ，避开眼部，再次清洁面部残留的污垢，补充水份，平衡皮肤的PH值，帮助收缩毛孔。

润肤：将润肤品抹于脸部及颈部，以向上向外打圈的手法轻轻抹匀，为肌补充必要的水份与养份，令肌肤柔润而有弹性。

每周特殊护理：磨砂、按摩、敷面

摩砂（去角质）：去除老化的细胞，预防角质增厚，使新生细胞更快到达表层，加速新陈代谢，使养份更易吸收，令肌肤光洁平滑。取磨砂膏，以按摩手法在面部轻轻按摩，T界部位较为油腻，可稍加按摩，然后用清水彻底清洗。每周1-2次。

按摩：按摩可促进血液循环，增强肌肤弹性。

脸部：从额头由内向外条圈，T界则往上往下按摩；面颊从鼻翼旁由内而外打大圈；在下眼圈及眼尾处稍加轻拍（可消除眼部疲劳）。

颈部：以由下而上手法轻推，可舒缓精神疲劳，令肌肤结实，更有弹性。每每1-2次。

敷面：利用在表皮形成的薄膜，阻隔皮肤水分和体温的散发，使皮肤温度升高，加促血液循环，促进新陈代谢。

撕拉式面膜：软化角质层，深层清洁，彻底清除毛孔内的尘垢和过剩油脂，保持毛孔通畅，令肌肤洁净、细致。将面膜均匀涂于脸部（避开眼和唇部），待10-20分钟后撕除。每周2-3次。

水洗式面膜：清洁的同时，补充水分及养分，令肌肤柔软光滑，将面膜敷于面部10-20分钟，待干后用清水彻底冲洗干净，每周1-2次。

加强保养（视肌肤状况而定）：嫩肤、眼部护理

嫩肤：爽肤后，使用嫩肤品，以促进皮肤细胞的新陈代谢，增强细胞活力，使肌肤保持健康的生理机能。

眼部护理：取眼霜轻抹于眼周，以向上向个打圈手法轻轻按摩片刻，减少眼部皱纹、眼袋和眼部浮肿，保持眼睛明亮有神。