牛奶治老年人便秘吗

文章目录

一、牛奶治老年人便秘吗

二、老年人便秘的检查

三、老年人便秘的病因

牛奶治老年人便秘吗

1、牛奶治老年人便秘吗

喝牛奶治不了便秘。众所周知,牛奶是蛋白质和钙的良好膳食来源,但有很多人在喝牛奶后,会出现腹泻现象,医学上称之为乳糖不耐受。当然,疗效也只是维持一段时间而已。

2、老年人便秘应从生活方面调理

生活调理方面入手:

2.1、饮食调节:首先要注意饮食的量,特别是早饭,一定要吃好并吃饱,只有食物量足够多,才能刺激肠蠕动,使粪便正常通行,并顺利排出体外;其次要注意饮食的质,主食不要过于精细,适当吃些粗粮,多吃蔬菜,如青菜、韭菜、芹菜等,有资料显示,正常人每千克体重需要90～100毫克纤维素来维持正常排便;第三,要多喝水,每日喝水不少于1500毫升,起床后喝一杯水具有通便作用。

2.2、养成良好的排便习惯:不要人为地控制便意,以免减弱排便反射而引起便秘。

2.3、积极锻炼身体:经常活动(如散步、慢跑、打太极拳、转腰抬腿等)可促进胃肠蠕动,使大便通畅。

3、老人长期便秘的食疗

3.1、每天晚上睡觉之前吃两三根香蕉。

3.2、每天早上的时候空腹喝一杯淡盐水或者是蜂蜜水,盐水不能够太咸,最好能够在喝的时候感觉到咸味是最好的。

3.3、将黑芝麻粉、大米粉准备好,加入适量的清水和冰糖,放入锅中煮开,然后直接喝汤。

3.4、将菜籽成粉末,然后每天吞服三次。

3.5、纤维素疗法,纤维素在我们的肠胃之中并不容易被身体所消化吸收,并且还能够吸收大量的水分,然后在排出体外的时候就能够充分的软化大便,并且增加肠胃之中的容物,这就能够起到非常好的润肠作用,对于预防便秘有着非常好的效果。所以说,日常生活中应该多吃一些纤维素含量非常丰富的食物,例如粗粮、芹菜、菠菜、黄瓜、海带以及胡萝卜等等,这些都是非常好的选择。

老年人便秘的检查

吞服一定数量不透X线的胶管碎片作为标志物定时拍摄腹片,可了解到标志物在胃肠道内运行的速度及分布情况。如系直肠性便秘可见标志物在结肠中运行很快,最后聚积于直肠;如为结肠性便秘则标志物分布于空肠和直肠之间。

1、腹部平片:能显示肠腔扩张及粪便存留和气液平面,可确定器质性病变如结肠癌、狭窄引起的便秘。

2、钡灌肠:可了解结肠、直肠肠腔的结构。

3、结肠镜及纤维乙状结肠镜:可观察肠腔黏膜以及腔内有无病变和狭窄,还可发现结肠黑变病。

4、肛管直肠压力测定:可以帮助判断有无直肠、盆底功能异常或直肠感觉阈值异常。

5、球囊逼出试验:助于盘但直肠及盆底肌的功能有无异常。

6、盆底肌电图检查:可判断有无肌源性或神经源性病变。

7、结肠传输功能实验:了解结肠传输功能。

8、排粪造影:有助于盆底疝及直肠内套叠的诊断。

老年人便秘的病因

老年人便秘者比青年人要高2～3倍。65岁以上的老年人中,至少有1/5经常便秘,其中约有半数老年人要依赖通便药物排便。老年人便秘与许多内科或外科疾病及许多药物有关,常伴有多种致病因素,如神经肌肉疾病伴不活动,或卧床休息而减慢结肠蠕动,导致便秘等。因此,排除老年人便秘的病理因素外,还需要考虑功能性便秘的可能。

随着年龄的增长,人到老年,身体许多功能逐渐衰退,消化系统的功能减退,如唾液分泌,胃酸分泌,胰腺的分泌等功能增减退,小肠的吸收功能也降低,食物的消化吸收变慢。另外老年人的全身肌肉包括胃肠平滑肌变得松弛,表现于胃则比较松弛,缺乏张力和弹力,所以胃将食物送到十二指肠的速度减退,而且肠道运动变迟缓。因而食物或食物残渣在整个胃肠道滞留时间较长,容易发生便秘。