导读:情人节前紧急瘦身的方法 step3 3)长腿坐在地面上,翻身向左边,左臂用力撑在地面上支撑整个身体,左脚绷直,整个人呈直线斜撑在地面上,将你的右脚也靠在左脚上面,然后将你的右手伸直指尖向上上至,眼睛看着右手指尖,保持自然呼吸,动作坚持15…
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