如何从里到外彻底的消除疤痕？(2)

　　·多喝水，一天至少1500cc

　　分次喝水能让身体随时补充水分，还能帮身体快点代谢掉不好物质

　　·最晚11点就上床睡觉

　　早睡早起能增加肌肤抵抗力，身体和精神都因此更好了!之后开学时，要早起也不这么辛苦了～

　　★清洁保养

　　保持清洁让细菌不入侵脸颊，不仅痘痘不复发，黑色素也不再专攻痘痘区疤都跑光光了～

　　·做好基础保养工作

　　肌肤保水度和代谢功能正常，能彻底吸收保养品发挥作用，有擦药膏时也要注意保养顺序，免得阻碍吸收，选痘痘肌也可使用的产品，才能效果加倍～

　　脸上细菌赶走了、别忘了头发上的，把头发绑起，让头发不沾黏在脸上造成细菌氾滥

　　·枕头布3～5天更换一次

　　睡觉的枕头布和脸上肌肤总是直接接触，保持枕头布的干净才能安心睡好觉

　　乐雅养生网小编提醒：在了解了一些美容的常识，相信我们应该对健康美容有了了解。要在拥有美丽的同时更要注重健康。