男士脸上过油怎么办_油性皮肤怎样保养

乐雅养生网导读：男士脸上过油怎么办？我们经常会看到很多男士脸上油光泛滥，不仅显得不卫生，而且对个人形象也大打折扣。那么男士脸上过油怎么办呢？

护肤步骤：

洁面（洗面奶、洗面皂、洁面幕斯、洁面凝胶等）

不管怎样，清洁绝对是最重要的一个环节，其实清洁很简单，至于清洁产品讲究的就是以清洁干净、洗完不干涩、不紧绷为主。简而言之，就是让自己脸上舒服就行了。

TIPS：

不要用含有颗粒的洗面奶。有颗粒的洗面奶其实对皮肤蛮伤的，毛孔也容易被越洗越大，长期洗下来，对皮肤还是有伤害的。

一定要在手上打出泡沫才去在脸上做清洁。切忌直接将洗面奶往脸上擦，容易刺激以及残留，反而更容易引起痘痘粉刺等问题，如果懒的话，直接使用洁面幕斯。

一般来说，一天洗两次脸，分别是早上和晚上。但如果出汗较多，油脂分泌严重，尤其是T区位置，中午可以再加强一次，切忌一天洗太多次，过度清洁会让脸部肌肤失去防御性。

去角质

我们看脸会有黑头粉刺等，很大部分的原因是因为我们的角质堆积造成的毛孔堵塞。虽然角质会自动代谢，但我们仍需要做好去角质的动作，保持毛孔畅通，有利于让自己的肌肤变得清爽。

TIPS：去角质一个礼拜使用一到两次，主要仍是看你的皮肤状况，一般来说，偏干性肌肤一周建议使用一次即可，油型肌则可使用到两次，使用过程则是当天在洗完脸后，再进行去角质的动作。如果你有去角质的洗面奶，也可以的，但是建议用量和洗的次数也是一周一到两次。不宜过多，过多也会使肌肤失去防御性。

乳液（包括凝胶、霜类）

一般来说，大部分的男人会喜欢搽爽肤水胜过擦乳液，而且基本上用不上化妆水的，但是乳液是绝对不能省的。

保养的最后一个步骤要靠乳液来锁住肌肤的水分或营养，这也是乳液最重要的一项功能，而乳液又分凝胶、霜类，亦是看你的肌肤属性来选择产品，偏油即可以清爽的凝胶为主、偏干就可以以霜模拟较滋润的产品为主。

1、脸上出油的人，要做好清洁的工作，一般建议的是深层的探油。所以，最好是选择一些温和的深层的洁面用品，多为精华液，浓缩性的。

2、少吃海腥发物，像鱼、虾、羊肉、贝壳类，少吃一些温热性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等。

3、每天早晚都要用温水41-42度，清晰一边面部，然后再用温度低一点的水清洗一遍，一个目的是清晰面部残余的洗面奶，二是是收缩毛孔，可以适当的增加洗脸的次数。

4、每天晚上用热水泡脚半个小时，水的量要能没过脚踝，泡的过程中感觉水温不够随时加热水。

5、含糖量高的食物不宜多食，如巧克力及各种糖果，因为过多的糖在体内可转化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌。

6、洁面后，用一点盐放在手心里，用水溶化，轻轻按摩面部，可改善面部出油，适合油性肤质。

7、用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部，待毛孔立即缩小后，再使用控油品，效果加倍。

8、随身携带喷雾，坚持大量喝水以补充水份。

9、葡萄柚和鼠尾草的精油有不错的快速控油效果，可美白和收紧脸部肌肤。

10、用半勺青柠檬和黄瓜的混合汁液敷脸。特别爱出油者，再加入几滴纯正的法国古龙水。

11、洗脸时在水里加一些日本清酒，可以起到控油效果。

12、将鸡蛋黄打匀敷面10分钟，每晚坚持使用，可以有效控制油光。

13、尽量待在凉快的环境中，人体皮肤所处的温度每上升1度，油脂分泌量就会增加10%。

14、吸除皮肤表面油脂，例如用含酒精、铝的保养品，吸油面纸、吸油蜜粉等吸走皮肤表面油脂，不过这些方法只是把已经漏出的油份去除，所以效果并不持久。

15、保湿精华是不可少的，轻轻的把保湿产品拍打在脸上，利用手部的余温促进其渗入到肌肤中，滋润肌肤，锁紧水分。

16、干性肤质的男士长时间面对电脑，容易皮肤干燥，出现细纹，没有光泽，以致出现黑斑。最好选择还有长效保湿因子成分的护肤品，包括粘多糖、胶原蛋白、透明质酸等，效果不错！

17、多敷去油补水面膜。

黄瓜敷面：将黄瓜切碎，挤出浆汁，敷在脸部，用纱布稍稍吸附，防止滴淌，10分钟后洗去。

柠檬鸡蛋敷面：取少许小苏打与鸡蛋黄搅和，加入12滴柠檬汁，拌匀后敷在脸部，15分钟后洗净。

燕麦牛奶敷面：把燕麦片同牛奶调成膏状，敷在脸部，10-15分钟后用温水洗去，再用冷水漂清。

生梨杏仁油敷面：将6个梨子煮透，凉后压烂，加1汤匙杏仁油，搅匀后敷在面部。能使油性皮肤变得细嫩，且可兼治粉刺。

计划1：“油田”勘探

为什么我的皮肤爱出油？

1、天生一块“大油田”。男士角质层厚，皮脂腺和汗腺都较大，再加上本身体质的因素，80%的男性都属于油性肌肤。

2、保养不当，清洁过度，适得其反。你一天要洗几次脸呢？或许是——三次，四次，甚至更多。心理上，你洗去了脸上的油污，事实上，因为洗得太干净，又没有及时滋润，干燥的环境让肌肤报复性地出油。

3、缺乏水分的水油不平衡。“我的皮肤已经很油了，不需要补了吧”，不少男性都会这样想。其实补水和补油是有区别的，关键是有了足够的水分，才不至于产生过多的油份。

4、生活不规律，抽烟喝酒强刺激。 抽烟、喝酒、忙于夜间的应酬，甚至与很少吃蔬菜……这些习惯都在偷偷改变着你的激素和内分泌状况，让肌肤失去光彩的同时，让肌肤“油光光”。

5、缺乏防护的日晒。 男子汉当然不惧阳光，但是，紫外线这个肌肤的头号杀手，就在你没有防护的情况下，使出杀手锏，造成肌肤光老化，大量出油只是表现之一。

计划2：“油田”挖掘

深层清洁，去除角质和黑头

面对这个大“油田”，你需要做的工作很简单，深层挖掘，清除埋藏的污垢和老化的角质。因为你的面部肌肤毛孔粗大，容易出油，更容易吸收外界的脏物，因此，你必须定期地去角质。

最佳方法：使用男士适用的清爽型深层磨砂膏，要尽量轻地在脸上画圈，注意力度要轻，时间不要太长，最后清洗干净。每星期进行一两次就可以。

也许，你和黑头的斗争持续了很多年，从来没有停止过，但是，黑头不是用手可以挤干净的，你需要一些“挖掘”工具，比如黑头面膜，帮助你从根部清除顽固的黑头。

最佳方法：使用水洗式的黑头面膜，不要用看起来很过瘾的撕拉式，那样会伤害你的表层肌肤。黑头面膜不但可以清除黑头，还能吸附毛孔中的角栓，彻底清洁毛孔污垢。三天一次的频率，足以让你保持完美的外表。

计划3：“油田”开发

重整“肌”质 焕然新生

这是一个终极计划，实现它并不难，你需要做的只有如下几点：

1、为肌肤补充足够的水分，多喝水并且注意保湿。

2、适当清洁，记住洗脸需要适当的次数和适当的水温。

3、适当的时候考虑一下焕肤和抗衰老。这两样产品都可以帮助你重整肤质，塑造健康的肌肤状态。

4、改掉不良的生活习惯，比如抽烟、喝酒以及用凉水洗脸。

5、有意识地多吃一些蔬菜和水果以及含有B族维他命的食物。

6、尽量能给自己日光防护，涂抹一些防晒霜。

一段时间以后，或许你会发现，不但“大油田”不再兴风作浪，油光可鉴的状况大有改观，通过“综合治理”，你的肤质更加紧实，肌肤更加平滑，整体肤质都有了很大的提升，那么恭喜你，你的“油田开发计划”大功告成！