冬季肌肤太干燥 面膜如何保湿？(3)

　　PART2

　　调杯药茶饮出水嫩

　　古人早有“定论”——美容养颜与身体排毒分不开。卫生部中日友好医院中医呼吸科主任医师、中国医师协会养生专业委员会常务委员张纾难教授分析认为，人体内脏功能的减弱、体内毒素的堆积、气血不够充盈、皮肤养分的流失，都是引起外部问题的主要原因，因此，“外疾内治”这种说法同样适用于美容。张纾难教授说，皮肤外表的问题实际都是身体内部信息的体现，光靠化妆品、护肤品是不能解决根本问题的。只有外在保养和内在调理兼修并蓄，才能真正改变容颜，让肌肤红润光泽。

　　人们形容女性的美好词语很多和水有关，“水灵灵”“水汪汪”“水嫩嫩”……“女人是水做的”，此话并非完全艺术加工，可见饮水对于养生驻颜非常重要，而在中国提到“喝水”就自然会想到饮茶，普通的茶饮即能养生润物细无声，而由此基础上引申出的药茶就将饮茶由解渴、怡情发挥到了修身养性、驻颜益寿的层面。药茶就是除茶叶外再根据个人口味、体质等情况，按照传统中医理论加入一些药用食材来品用。具体到有滋润皮肤作用的药茶(饮)张纾难教授推荐给大家以下两款：

　　【珍珠茶】

　　材料：取珍珠粉、茶叶适量调配。

　　用法：每次取3克，沸水冲泡，每月三次。

　　功效：润肌泽肤。减少面部皱纹，延缓衰老。

　　【蜜醋茶】

　　材料：食醋15克、蜂蜜10克、姜汁2克。

　　用法：沸水冲泡，代茶频饮，每日1剂。

　　功效：滋润皮肤，消除疲劳。可减轻皮肤干燥，延缓衰老。