按生理周期护肤 抓住肌肤“焕颜周期”

　　乐雅养生网导读：按生理周期护肤 抓住肌肤“焕颜周期”，健康护肤，健康美容已是我们的必备常识，美容已经成为很多人生活的必备，如何健康的美容才是我们的关键。拥有健康的美容知识美容方法才是必备。

　　在女人的生理周期中，其实是可以分四个阶段分别护理的，保养护肤的秘诀就是要抓住肌肤的“焕颜周期”，分时段分阶段护理，这样才能让护肤起到事半功倍的效果。

　　第1阶段：经期前一周

　　皮肤质量：★★★

　　生理表现：肌肤出油量大大增加，平常若隐若现的斑点加深。

　　原因：女性体内的荷尔蒙分泌增加，刺激皮肤引起变化。

　　保养原则：深层清洁去角质

　　保养方法：在这一周内，选择一个空暇的午后，在彻底洁面后，使用去角质的洁面产品以去除面部的老废皮脂。如果对去角质产品有过敏现象，就用化妆水在脸上擦拭几次，也能达到温和去角质的效果。

　　第2阶段：月经期

　　皮肤质量：★★

　　生理表现：眼周出现短暂性的色素沉着，月经来临的第二、三天，皮肤变得非常敏感，变得异常干燥，毛孔粗大，但在第四、五天后就能自动消失。

　　原因：月经来临时，黄体激素分泌下降，情绪不稳定。

　　保养原则：及时对肌肤补水保湿

　　保养方法：这一阶段要选择保湿度高并具有紧肤作用的护肤品，在补水的基础上适当补充营养。但是要避免在这时候更换保养品或者进行美白和祛痘的工作。