老人骨头摔断吃什么补品

文章目录

一、老人骨头摔断吃什么补品

1. 老人骨头摔断吃什么补品

2. 老人骨头摔断不能吃什么

3. 老人骨头摔断饮食中的注意事项

二、老人骨头摔断哪种治疗最合适

三、老年骨折产生的原因

老人骨头摔断吃什么补品

1、老人骨头摔断吃什么补品

1.1、高能量、高蛋白膳食:有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。

1.2、维生素D:骨折后若一直在室内休养,晒不到太阳,容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等),并尽可能多晒些太阳。

1.3、维C:富含维生素c的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等,蔬菜则有黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。

1.4、水:骨折后由于久坐不动,容易引发便秘,此时应多喝些水来保证肠道畅通。

骨折后2周,可补充的饮食有骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类,以补给更多的维生素a、d,钙及蛋白质。骨折5周以上,食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等,能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。

2、老人骨头摔断不能吃什么

2.1、骨头汤:很多人认为骨头汤可以补钙,其实骨头里的钙质并不能直接被人吸收。骨头汤里面的主要营养是胶原,多吃胶原对骨折病人是有益的,但在骨折后的1-2周内不宜多吃,因为太过于肥腻了,可能会使得瘀血积滞,影响恢复。

2.2、补钙:虽然钙是骨头的重要成分,但补钙对治疗骨折并无好处,反而可能引起血钙增高。骨折病人如本身并不缺钙,只要加强功能锻炼就能促进身体对钙的吸收,加速断骨的愈合,不应盲目补钙。

2.3、不消化之物:骨折病人由于长期在家休养,加上伤处肿痛,因此食欲往往不振。如吃太多有营养、滋腻的食物,不但会更倒胃口,还会引发便秘。故骨折后应多吃利于消化通便的食物,忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物。

2.4、糖:骨折后如过量食用糖类,可导致钙被大量损耗,不利于骨折患者的康复。过多的白糖还会使体内维生素B1的含量减少,维生素B1不足,将大大降低神经和肌肉的活动能力,影响功能的恢复。

2.5、三七片:骨折初期服用三七片能收缩局部血管,治疗骨折出血。但骨折恢复一周后,出血已停,伤骨处需要有新鲜的血液供应方能快速复原,如此时还服用三七片会导致血管一直处于收缩状态,血液运行不畅,对骨折愈合不利。

3、老人骨头摔断饮食中的注意事项

3.1、避免食用太凉的食物以减少对胃肠道的刺激、防止肠蠕动过多、胃肠道炎症引起腹泻。

3.2、病员要做到定时、定餐喂食,且注意喂食速度慢、充分咀嚼后吞咽以利于消化吸收。

3.3、对不可以到户外晒太阳的伤员,要注意补充鱼肝油滴剂或维生素D片或强化维生素D牛奶、酸奶等。

3.4、对有糖尿病、肾病或肝病等疾患的骨折病员,饮食原则必须兼顾否则不利于整体健康的恢复 。

老人骨头摔断哪种治疗最合适

骨关节炎的病情进展不可逆,目前主要的治疗目的是缓解症状,延缓疾病进展。对于有症状的骨关节炎患者,药物仍是主要治疗方式。

非甾体类抗炎药(NSAIDs)是控制骨关节炎症状最常用的一类药物。它具有镇痛和抗炎两种作用,能使大多数患者的症状得到控制和缓解。而目前大多数NSAIDs药物是口服剂型,具有不可避免的胃肠道和心血管不良反应。经皮肤等局部给药方式则能显着改善其不良反应,正受到越来越多临床医生的重视。

国际骨关节炎研究协会(OARSI)指南推荐NSAIDs贴剂为治疗单纯膝关节OA的药物,无论是否有其他并发症。美国风湿病学会发布的《手、髋部和膝关节骨关节炎的非药物和药物治疗建议(2012年)》推荐将NSAIDs贴剂用于手部和膝部OA的治疗。中华医学会风湿病学分会发布的《OA诊断及治疗指南》中提出局部外用NSAIDs制剂,可减轻关节疼痛,不良反应小。

老年骨折产生的原因

造成老年骨折的两个重要因素为骨质疏松加上跌倒。随着年龄的变老,骨骼在质与量上起了很大的变化。钙质的流失加上骨小梁变小或被吸收使得老年人的骨骼变得脆弱,即骨质疏松症。骨质疏松加上跌倒才是老人骨折的元凶。文献上对老人容易跌倒的研究报告很多。随着年龄的增加,老年人平衡失调、肌力减退,肌肉运动的协调度差,加上视力减退,或是中风、心脏疾病、癫痫等内科疾病的干扰都易造成老年人跌倒。而百分之七十五的老年骨折发生在自家中也凸显了外在无障碍空间(居家安全)对老人骨折的重要性了。骨质疏松,平衡协调不良,加上外在危险等因素,很容易造成老年人因跌倒或一个小小的受伤,甚至微小的动作就导致骨折。