避开让女人加速衰老的陷阱(2)

　　洗脸应使用接近于皮肤温度的水，温度在37℃左右适宜。要注意面部皮肤的日常保护，不要用过热和过冷的水洗脸，否则皮肤容易提前衰老。

　　对于女人来说，脸上的保养品和化装品，如同是墙上一层又一层的“掩盖”。有些人简单些，脸上的“掩盖”为三层，化装水+润肤露+隔离霜;复杂一些，可多达七八层。而在卸妆的时候又卸不彻底。仅仅用洗面奶是不能够彻底清洁皮肤的，我们还需要定期做深层洁面的工作，以免那些我们的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影响皮肤的正常呼吸。

　　很多时候，我们还没搞清护肤品的应用方式，已经迫不及待往脸上擦了，但是每种保养品都有它的擦拭手腕，搞错方式，不但起不到养颜作用，而且还会更显老。而在烈日当头的炎夏，身上的每个毛孔仿佛都会散发出腾腾热气，你的脸是不是也已然成了一个“大油天”?看着皮肤在火辣艳阳下一副亮光光的样子，不禁让人心生烦躁，但是光把油擦掉，皮肤更轻易老化。常忙碌于工作的人几乎没什么运动量。要知道运动不仅能改善情绪，还可以提高皮肤的血液循环，让你呈现自然健康的血色。适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，要加强锻炼啊。