十招教你赶走脸上讨厌的痘痘

核心提示：痘痘为什么总是冤魂不散缠着你？你有没想过其实这是因为你自己的生活习惯不好才导致这样的？下面小编就为你一一分解导致你长痘痘的原因！
　　哪些人群容易与痘痘结缘？
　　1、喜欢吃甜食及油腻、刺激性食物的人（易产生游离脂肪酸，使皮肤角质层变厚）；
　　2、便秘的人（皮肤排泄负担加重）；
　　3、熬夜的人（新陈代谢迟缓，细胞再生能力弱）；
　　4、紧张、情绪不好和失眠的人（引起自主神经的紧张，新陈代谢不顺，使人体激素分泌不正常，皮肤变粗糙）。
　　长痘痘的皮肤应注意什么？
　　1、日常生活中应注意少吃辛辣食物及刺激性食物。
　　2、保持皮肤清洁。每晚一定要用洗面奶洗脸。然后涂保湿水。
　　3、保持心情愉快，学会自我调节，快乐生活。
　　4、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。
　　5、多喝水、多吃蔬菜和水果，养成每天排大便的习惯。