如何预防帕金森的危害

文章目录

一、如何预防帕金森的危害

1. 如何预防帕金森的危害

2. 帕金森有什么危害

3. 帕金森的发病原因

二、帕金森如何护理

三、帕金森吃什么好

如何预防帕金森的危害

1、如何预防帕金森的危害

1.1、防治脑动脉硬化

是预防帕金森的根本措施。重视老年病(高血压、高血脂、高血糖、脑动脉硬化等)的防治,增强体质,延缓衰老,防止动脉粥样硬化,对预防帕金森均能起到一定的积极作用。

1.2、远离有毒物品

避免接触有毒化学药品,如杀虫剂、除草剂、农药等。避免或减少接触对人体神经系统有毒的物质,如一氧化碳、二氧化碳、锰、汞等。汽车尾气含大量一氧化碳、二硫化碳、氰化物等有毒气体,这些气体可令细胞死亡;避免精神疲劳。这些都是属于帕金森的预防方式。

1.3、加强体育运动及脑力活动

是预防和治疗帕金森的有效方法,可以延缓脑神经组织衰老。不管有没有患有帕金森,在日常生活中多做一些锻炼运动,对健康都是有帮助的,也有助于防范疾病。注意锻炼时,应选变化较多、比较复杂的运动形式,比如让患者多走走弯曲的石子路,这对于延缓运动功能减退,很有好处。以不断增强体质,提高免疫功能,降低死亡率。

2、帕金森有什么危害

帕金森是一种非常可怕的病,它不但影响患者的正常生活,严重的还会出现生命危险。首先帕金森是脑神经受损,使得人的肢体动作不能受到控制,身体的机能下降。发病时肢体会出现一侧僵硬,颤抖不受控制等。到后期患者会出现肌肉挛缩、关节强直不能下床活动。还有就是对患者的经济影响也是非常大的,随着患者病情的加重,经济负担和人力的负担也越来越多。

其次就是对患者的精神打击非常的大,由于行动的不便,大部份的患都只有呆在家里与外界的交流越来越少。再加上病情的加重,使的患的心理也会越来越压抑,情绪得不到释放会导致不同程度的抑郁症的发。

3、帕金森的发病原因

3.1、神经系统老化

帕金森病主要发生于中老年人,40岁以前发病十分少见。据流行病学调查,40岁以上发病为0.35%,60岁以上为2%,随年龄增长其发病率增加,提示与年龄相关的神经系统老化可能与帕金森病的病因和发病机制相关。

3.2、氧化应激增强

自由基可使不饱和脂肪酸发生脂质过氧化,后者对蛋白质和DNA产生氧化损伤,导致细胞变性死亡。在正常情况下,机体存在自由基清除系统,在脑内主要有谷胱甘肽(GSH)、谷胱甘肽过氧化物酶(GSH-PX)、超氧化物歧化酶(SOD)等,从而确保机体免遭自由基损伤。对帕金森病的研究中发现,自由基生成和氧化应激增强与本病的病因和发病机制密切相关。

帕金森如何护理

患者在饮食上要根据自己的年龄和活动量给予身体足够的总热量,如在日常膳食中注意满足糖、蛋白质的供应,以植物油为主,少进动物脂肪。

帕金森患者在日常饮食中要保证无机盐、维生素、膳食纤维等营养素的供给充足。如患者在日常饮食中应多吃新鲜蔬菜和水果,能够提供多种维生素,并能促进肠蠕动,防治大便秘结。患者出汗多,应注意补充水分。

患者在日常饮食中应直背哪些细软、易消化,便于咀嚼和吞咽的食物,可以按半流质或软食的原则进行饮食。在日常饮食中,帕金森患者要保证饮食清淡、少盐,同时在饮食上要禁烟酒及刺激性食品,如咖啡、辣椒、芥末、咖喱等,应保证水分的充足供给。

帕金森吃什么好

1、枣仁龙眼汤:

材料:龙眼肉、炒枣仁各15克。

制作方法:将龙眼肉、炒枣仁加入水煎成汁,再加适量白蜜即成。

食用方法:每日2次,早、晚服用。对久患帕金森氏病、气血亏虚者有补益作用。

2、沙棘菊花饮:

材料:沙棘50克,菊花10克。

制作方法:将沙棘、菊花洗净后共同煎汤,每日2次,可早、晚服用一次,也可代茶饮。

适用于帕金森氏病合并高脂血症。

3、陈皮砂仁酸枣粥:

材料:陈皮5克,砂仁10克,酸枣15克,粳米适量。

制作方法:将砂仁先煮成汤,再放入粳米,酸枣煮成粥后,再放入陈皮,稍混后即可食用。

食用方法:每日2次,早、晚服食。具有镇静作用。

4、天麻炖鹌鹑

材 料:鹌鹑一只,天麻15克。

制作方法:鹌鹑去毛及内脏,将天麻填入其肚内,用线捆住,用水炖熟,加食盐、味精。

食用方法:去天麻,吃肉喝汤,隔日一次。