治疗老人气血虚的药

文章目录

一、治疗老人气血虚的药

二、老人气血虚吃什么

三、老人气血虚食疗方法

治疗老人气血虚的药

1、治疗老人气血虚的药

1.1、补气血的中药一:八珍。八珍汤有人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍、熟地黄、炙甘草共八味药材,因此得名“八珍”。这几味药中,人参、白术、茯苓、甘草补气,当归、川1芎、芍药、地黄养血,其补血与补气是同步进行的。

1.2、补气血的中药:当归。所用药材更简单,只有当归和黄芪两味,补气血的效果相当好。

1.3、补气血的中药:四味。这款汤的主料是羊肉。何为四味呢?“四味”指的是四味药材,即当归头、白芍、熟地黄和黄芪。该汤补气之功来行血、补气补血的功效、既能养身,又能治病。

2、什么是气

中医认为气是肾、肺、脾的重要功能

中医认为气是肾、肺、脾的重要功能。能够充分的防护皮毛,使人具有抗邪的能力;引导的人、血、阴阳、如七种情绪和冷热刺激,能影响和气体和病变发生,因此,无论外部或内部损伤都有气体病理现象。因此,它是“所有疾病都出生在气体”的论点。

3、什么是血

血液循行体内,营养周身。如有亏乏、凝滞、妄行均为病症。造成血病的原因,或由冷热刺激,或由思虑和疲劳过度,或久病耗损,或跌仆刀伤,流血过多。临床上有养血、和血、活血、清血、止血、祛瘀等法。

老人气血虚吃什么

1、老人气血不足吃葡萄

葡萄全身都是宝,研究发现,葡萄皮中的黄酮类物质,能防止动脉粥样硬化,保护心脏。葡萄籽能有效清除人体内多余的自由基,有抗氧化、抗癌的功效,可增强免疫力,延缓衰老。

2、老人气血不足吃菠菜

菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。菠菜的蛋白质量高于其他蔬菜,且含有相当多的叶绿素,尤其含维生素K在叶菜类中最高(多含于根部),能用于鼻出血、肠出血的辅助治疗。菠菜补血之理与其所含丰富的类胡萝卜素、抗坏血酸有关,两者对身体健康和补血都有重要作用。

3、老人气血不足吃莲藕

莲藕含铁量较高,常吃可预防缺铁性贫血。富含维生素C和膳食纤维,对肝病、便秘、糖尿病等虚弱病症颇有裨益。鲜藕止血,熟藕补血。莲藕,生吃可以清热凉血,止血散瘀,熟吃可以健脾胃,养血。

老人气血虚食疗方法

1、气血虚吃绿豆百合汤

原料:绿豆300克、鲜百合100克、葱花5克、精盐2克、味精1克。

做法:将绿豆洗净。鲜百合掰开鳞瓣洗净。锅置旺火上,加清水煮沸,加绿豆、百合再煮沸,撇去浮沫,改用小火,待绿豆至开花,百合瓣破烂时,起锅加入味精、精盐、葱花即可食。

2、气血虚吃海带炖排骨

原料:猪排、干海带、葱、姜、香菜。

做法:将排骨切块洗净,用沸水焯一下,海带用温水泡软切片,葱、姜切片;锅内放水,下入焯过水的排骨,海带、葱姜,与调料、水一同炖至酥烂脱骨,撒上香菜、香油即可。

3、气血虚吃山药粥

原料:生山药150克,糯米150克。

做法:生山药150克,洗净去皮,切成块状。糯米150克,淘洗干净;先用糯米煮粥,半熟时放入山药块,粥熟即可食用。

功效:适用于脾虚腹泻、怠情嗜卧、四肢酸懒、食欲不振、消化不良、肺虚久咳、肾虚遗精、糖尿病、心悸盗汗以及妇女带下等证。中老年人在春季里食用山药粥,尤为适用。