男人不护肤的危害_男人不护肤有何危害

乐雅养生网导读：男人不护肤的危害，皮肤是外表形象中的一个重要内容，男人不护肤的危害，一个男人皮肤的健康与否，不仅关系到在别人眼中的印象，也会影响自已的情绪。

1、力大且不重保养

皮肤是外表形象中的一个重要内容，一个男人皮肤的健康与否，不仅关系到在别人眼中的印象，也会影响自已的情绪。

一般来讲，男子进入青春期后，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌，皮肤油脂过多，容易形成毛孔阻塞，使脸部出现粉刺(痤疮)。加上环境(灰尘、阳光、空气污染等)的侵害，皮肤也会受到损伤，随着年岁的增长而变得晦暗粗糙。25岁以后人体皮肤开始走下坡路，人过中年更会明显衰老，皱纹增多，弹性减弱。如今，女性因为很早就细心呵护肌肤，一般四十多岁也没有明显皱纹，而男士由于不懂保养，工作压力又大，不少已是苍桑满面了。因此，男士如果想要拥有健康润泽的皮肤，就一定要注意平时的保养。

2、洁是护肤的关键

很多男士都觉得护理皮肤是女人的事情，而且太麻烦了。其实只要在生活中多加注意，养成良好的生活习惯，就可以让皮肤得到充分的保护。对于男士来说，如果你决定从现在开始加强对皮肤的保养，那么，你至少需要拥有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分，对男士的日常护肤来说，既花费不多，又比较方便。

男士护肤最重要的环节就是保持清洁，除了用温水(30-40 ℃)洗脸，洗面奶是清洁皮肤的最佳用品。目前市场上的洗面奶大多以天然物质为原料，能温和地清除皮肤细菌，去除面部死皮细胞、细微污垢及杂质，保持皮肤清新爽洁。可取适量洗面奶均匀涂于脸上，用手指作轻柔的划圈按摩，t字部位可多用一点时间，几十秒钟后用清水冲净。

3、症下药扞卫青春

造成男性肌肤变糟的情况有很多，较普遍的是男性工作压力较大，容易精神紧张，欠缺足够的休息和睡眠，亦可能因为应酬较多，导致饮食不正常，皮肤缺乏必需的营养。其次，男性较喜欢户外运动，阳光会对皮肤造成损害。加上种种其他因素，随着年龄的增长，皮肤就会变得松弛，出现老化现象。解决的方法首先是保持正常的生活习惯，尽量减少生活中不必要的应酬，让自己有充足的睡眠，均衡的饮食，其次还要细心护理肌肤，清洁肌肤后，要给皮肤涂上具有抗老化效能的护肤品。平时应坚持每天多喝水，促进体内新陈代谢。对于皮肤表面积聚的死皮，最好的办法是做面部磨砂，还可以做具有滋润成分的面膜，补充水分。

有粗大毛孔、过多面油和暗疮滋生状况的男士，要注意饮食，避免吃油腻及煎炸的食物。其次要保持皮肤清洁，不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面剂。

一些男士眼睛附近有干纹、黑眼圈和眼袋，这是由于生活紧张、睡眠不足，眼部皮肤组织未能得到充分休息和松弛，血液循环受阻导致。要预防和改善这些问题，应减少夜生活，令自己有足够的休息时间，而且每次洗完脸后都应涂上专为眼部娇嫩肌肤而设计的护肤品。

男人普遍粗心，繁琐的护肤步骤对他们根本不适用。但是，洁面作为“面子工程”的基础，不仅有护肤的意义，还关系到一个人看起来是否整洁、精神。所以，换季时节，懒男人们，快起来寻找你的正确洗脸方式吧！

人群：敏感性肌肤男士

特征：同是敏感性肌肤也有不同，有些人是天生过敏体质，有些则是由于干性肌肤慢性失水。不过，如果你的皮肤只要有风吹草动就会受伤，在秋天来临，湿度下降的时候，一定要好好呵护它。这时若洗脸动作太过粗鲁，很容易使肌肤的状态不稳定，引起轻微湿疹或长出粉刺，导致内部肌肤受伤。

处方：

1 洁面手法：不用清洗的方式，而以温水擦拭的方式洗脸。

2 产品选择：不要再给皮肤过度的刺激和负担，要选择不添加香料、色素和防腐剂等过敏源成分的品牌，专为敏感和脆弱肌肤设计的温和低刺激保养品。可以放弃洁面乳，而选择能轻盈的洁面泡泡。

人群：干性肌肤男士

特征：皮肤时常紧绷。干性肌肤容易受外界因素影响。冷风或是暖气都能够剥夺肌肤水分导致皮肤更加干燥。如果任由这种缺水状态持续，很有可能就变成敏感性肌肤，所以要多加注意。尤其当肌肤出现刺激或红肿，就是一种警讯了。

处方：

1 洁面手法：以保湿为重，用温和的方式洗脸。另外，热水会使肌肤干燥缺水，尤其对干性肌肤，会造成更大的威胁。理想的水温是32℃，最热也不宜超过35℃2 产品选择：选择带有保湿功能的温和洗面乳。既要求滋润又要求洁净，那可别嫌洗完脸后会有彷佛洗不干净的湿滑感。不少男士因为不喜欢这种感觉而坚持用香皂。其实，这种滑溜溜的肌肤触感通常过一会儿就会消失，更何况当肌肤过干时，具有滋润效果的洗颜乳能避免因清洁过度而刺激皮肤。

人群：油性肌肤男士

特征：皮脂分泌旺盛，且容易长痘痘，但由于肌肤弹性好，老化情况不容易产生。

处方：

1 洁面手法：将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔细清洁t字部位，尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位。长痘的地方，则用泡沫轻轻地划圈，然后用清水反复冲洗20次以上才行。注意！若为了洗掉脸上的油污而用力揉搓，反而会更加刺激皮肤，使痘痘、面疱的情况恶化。

2 产品选择：为了将分泌的油脂清洗干净，建议应选择洁净力强的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能调整肌肤酸碱值。另外，如果你是油田重灾区，可以考虑连续几天持续使用42-43℃左右的热水洗脸以达到洗净油污，使肌肤清爽的目的。同时，热水洗脸还能有效地清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃，使皮肤光洁美观，并减轻毛孔阻塞。

人群：混合性肌肤男士

特征：同时具有出油与干燥的部位，油脂和水分分布不平衡。因此，一方面容易因为肌肤干燥而角质增厚，一方面又因为容易出油而长青春痘，眼睛周围也因为干燥缺水，小细纹更加明显。

处方：

1 洁面手法：使用温水，从T字部位开始，最后再回到T字部位，彻底去除油脂，保持肌肤的清爽。额头和脸颊等部位，光用手搓洗是不够的。清洗脸颊边缘时，要从下巴开始慢慢移到两颊，最后到耳朵周围，慢慢地清洁，然后用温水清洗。清洗时应用整个手掌擦拭般泼水清洗，一个地方清洗五六次即可。

2 产品选择：选用保湿性的洗面乳是上策。若用油性肌肤专用的洗面乳，只会使干燥区域更加干燥；但若选择洁净力较弱的洗面乳，又有洗不干净的疑虑。因此，上面提到的洁面步骤至关重要。

人群：皮肤老化男士

特征：肌肤的内部很脆弱且缺乏弹性，眼睛四周的细纹也愈来愈深，毛孔变得粗大明显。

处方：

1 洁面手法：洗脸时先将洁面乳充分搓揉起泡，用指腹轻轻搓揉眼睛周围和鼻翼两侧，切记绝对不可用力粗鲁地搓洗。

2 产品选择：用具有高疗效的滋养性洁面乳来对抗肌肤老化情形。另外，含有水果酵素的洗面产品最为温和有效。含有可舒缓压力的复方植物精油，如葡萄柚、玫瑰、薄荷、木瓜及芒果酵素，而且泡沫绵密柔细，可以使皮肤光滑清爽。如果老化角质堆积严重，可使用磨砂之类的去角质产品。

人群：气色欠佳男士

特征：面色暗黄、肌肤无光泽感。还可能伴有黑眼圈、细纹。

处方：

1 洁面手法：与老化肌肤相似，洗脸时先将洁面乳充分搓揉起泡，用指腹轻轻搓揉面部。用清水洁净时充分按摩。

2 产品选择：可以选择具有去角质及活肤效果的洗面乳，以促进细胞的新陈代谢，使之后的保养品能更好地吸收。因为肤色晦暗除了作息不规律等健康方面原因，主要是由于毛孔里堆积的污垢过多。