男人的眼部保养_男士眼部保养的重要性

乐雅养生网导读：男人的眼部保养，面部最薄弱的肌肤是眼睛，每天使用率最高的也是眼睛，无论是熬夜工作、环境污染还是彻夜狂欢，眼睛是受伤害最大的部位之一。现在，小编说说男人的眼部保养。

除了穿上最厚的外套，别忘了眼部肌肤也需要加上一道隐形屏障。仅仅0.35毫米的厚度，没有皮脂腺的保护，每天还要承受高达上万次的眨眼活动，要是偏巧你还热衷于锦衣夜行，眨眼次数怕是还得翻番。

男人懒得搓揉，所以用洁面摩丝；男人肌肤皮脂旺盛，所以用清爽面霜；男人更早遭逢落发危机，所以洗发水早早换成防脱类型。那么眼霜，男人也得找寻男士专属么，还是可以从女人那里分一杯羹呢？眼霜不分性别。

可能就使用感而言，你会偏爱啫喱状眼霜，眼部产品也倾向于做成讨喜清爽的质地，不过除去对于收紧水肿眼袋较有优势之外，啫喱眼霜所含营养成分较之于乳状眼霜会略占下风。尤其在水分急剧流失的低温环境中，啫喱眼霜的锁水性也会大打折扣。

因此，不妨暂时把男人专属标签搁置一旁，从女性眼部产品中，根据你的眼部状况，挑选适合你的一款。你眼部肌肤的娇嫩程度其实与女性毫无二致，长久疏于照料的眼周一旦久旱逢甘霖，说不定效果会让女人们都嫉妒呢。

有一种情形要特别加以注意，眼周有微小伤口的时候，最好使用哩眼霜，如果手头只有乳状眼霜的话，就需要仔细避开小伤口部位，不然会容易形成油脂粒。

首先洁面，爽肤水之后，面霜之前，这两个步骤之间使用眼霜。理论上每次洁面之后都需要使用眼霜，你可以理解为洁面是脱衣服，涂眼霜是穿衣服，大多数时候我们都需要穿上衣服，对吧。

挤出一粒米分量的眼霜于无名指指肚上，将眼霜涂抹在眼眶骨一周。要是有时间的话最好能轻且慢地在眼部四周轻轻点弹，并顺着一定方向稍做按摩。

各种眼部问题也会因这些原因随之而来，因此要想让你的眼部得到精心呵护，就要熟知常见的眼部问题和了解针对性的解决方案。

眼部问题之一：黑眼圈

1、眼睛周围表皮薄：眼睛周围的表皮天生较薄，所以肌肤的色素或皮下血管的颜色容易显现出来。而当血液流经此处的大静脉时，便会出现蓝黑色的眼圈。这样，我们就更要注意眼部的保养了，比如眼部保湿，眼部防晒等。

2、血液循环弱：血液循环差、鼻部过敏、眼睛疲劳等情况都会引致黑眼圈。若要改善这类黑眼圈，便要有意促进眼部血液的循环，用热敷和按摩眼睛的方法来保养一下吧。

3、生活习惯影响：经常熬夜、抽烟、喝酒、吃刺激性食物、情绪困扰、身体状况差都会引致黑眼圈，如果本身已有黑眼圈，情绪会加倍恶化。除了要改善生活作息与均衡饮食之外，应尽量找机会平躺休息，换句话说，保证睡眠!

解决方法：

对于有黑眼圈困扰的人，睡眠应充足，在饮食方面应多吃水果、蔬菜等食物，多喝开水，配合使用一些具有针对性的眼部护肤品。并且尽量减少吃含淀粉食物，营养均衡才是治疗黑眼圈的治本方法。

除此之外，平时工作繁忙的人应尽量找机会平躺休息，改善眼部血液回流的情形。一方面，可以通过热敷法来促进血液循环，如用热鸡蛋按摩，鸡蛋煮熟后去壳，用毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼部四周，可加快血液循环。不过注意，用后的鸡蛋恐怕是不能再吃了。另一方面，可用薄毛巾包裹着冰块敷在黑眼圈位置约5分钟，令血管在冷缩热胀的情况下，促进血液流畅。

眼部问题之二：眼袋

工作劳累，经常熬夜在加上情绪不稳定，很容易让眼袋出现。而其中缺乏睡眠是形成眼袋的主要原因，而淋巴循环不畅是导致面部浮肿并出现眼袋的根本原因。眼袋出现后使人们的形象受到了很大影响，整个人看起来会很衰老，没有精神。而且日久随着年龄的增长，眼睑慢慢下垂，不由自主地在颊部而导致形成的。

解决方法：

1、按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，保持眼周皮肤水份平衡。

2、可以将黄瓜切片后置于眼袋处，每天进行一次，每次5分钟左右，一段时间后眼袋就会有明显的变化。值得注意的是，用黄瓜敷过的地方肤质较为细嫩。

3、多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物。

4、闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。

5、要想快速去眼袋，可以在睡觉前吧汤匙放入冰箱，第二天轻轻按压在眼部，能有效缓解眼袋问题。

眼部问题之三：浮肿

脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，这个群族包括了习惯在睡前大量喝水的人、经常久坐不动的人、平常饮食习惯口味重的人、经常熬夜的人、以及天生体质代谢差的人。影响所致便是血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿。

尤其单眼皮，且皮肤较厚的人，在早晨起床或疲惫不堪时容易出现眼睛浮肿等问题。虽说皱纹、皮肤松弛与单眼皮、双眼皮并没有直接的关系，可是眼睛浮肿的确在单眼皮的人群中比较常见。

解决方法：

1、 将经过冷藏的盐水取出,用化妆绵充分吸取,然后敷于双眼上,冰盐水有极佳的收缩作用,使眼部浮肿减轻。

2、 中指、无名指分别从上眼睑内侧、下眼睑内侧，一起向后拉抹，到外眼角处并拢，经太阳穴拉抹至腮部，彻底消灭浮肿现象。

3、 把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。

4、 夜间照明避免过度光亮，因为长期处在光线下，身体会产生紧张感。良好的睡眠，是消除浮肿的最佳方法。

眼部问题之四：眼部细纹

眼部细纹是指眼部皮肤受到外界环境影响，形成游离自由基，自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白、活性物质，氧化细胞而形成的小细纹、皱纹。

你可能不知道长期使用电脑，也容易使眼部肌肤老化而产生细纹，还有就是眯眼、皱眉、笑等表情，眼周肌肉平均运动85，000次，这样频繁的运动容易造成眼部的松弛与脆弱，这也是眼睛周围容易形成“皱纹”的原因。

细纹不是熟龄人才有的问题，其实年轻的肌肤也会因为缺水而产生细纹，对付细纹最重要的就是保湿，找寻一款自己适合且喜欢的保湿眼霜很重要。建议20岁以上的年轻肌肤使用清爽但保湿性高的眼部保养品。

还有因为眼周的肌肤比较单薄，所以相对的肌肤中的血管较细及少，所以较难运送营养和氧气到肌肤细胞中，而使得眼部周围的毛细血管血管循环容易停滞，肌肤的养份补充困难，血液循环不佳，新陈代谢也不易，因而眼睛四周的肌肤就容易老化起皱纹。

解决方法：

1、用磨砂膏时避开眼部皮肤，以免砂粒损伤柔软的眼周。

2、减重时格外注意循序渐进，当体重骤然下降，皮肤没有足够时间适应体内脂肪的减少，皱纹就会爬上眼周。

3、不良表情，如，眯眼看东西的习惯和长时间地暴露在阳光下一样有害。

4、在干燥环境中应及时补充水分，否则皱纹也会增多。

5、搭配眼霜使用时，用剪刀手提拉按摩眼部，可以有效遏制肌肤松弛和细纹。熬夜后为眼部做个SPA，能够为干渴的眼部肌肤补充水分，让双眼保持一整天的水润。

以上分享的是男人的眼部保养。男士们不像女性，平时就对保养格外的用心，对于眼部护理更是舍得砸成本。而男士们大部分都只是停留于对于脸部的基础保养，而完全忽视了眼部肌肤的护理。男士们平时做脸部保养时，注意眼部的护理保养。